虫草花的正确吃法有几种

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虫草花知道怎么吃吗？教你几种营养好吃又简单的做法，老少皆宜
鲜虫草花是一种营养丰富的食材，它具有独特的的美味和药用价值。首先，鲜虫草花的吃法有很多种，可以用来炖汤、煮粥、炒菜等。
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虫草花鸡汤这样做，味道鲜美，还有滋补身体的功效，一举两得
首先，准备好材料:鸡肉、虫草花、红枣、姜片、盐。虫草花鸡汤不仅味道鲜美，还有滋补身体的功效，真的是一举两得呢!
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凉拌莴笋丝跟虫草花这样做才好吃，清脆爽口不油腻，翠绿不发黄！
冬虫夏草是一种产量稀少的中药材，吃后有很好的滋补效果能提高人体免疫力。然而其不菲的价格让不少想要滋补的朋友望而却步。还好有一种虫草花的食材形似冬虫夏草，也能起到滋补健体的效果，其价格非常亲民大多数人都能消费得起。
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一周喝三次，气血全靠它养！虫草花排骨汤做法公开
在养生汤品的广阔天地里，虫草花排骨汤可谓是热门之选。市场上虫草花价格因品质、产地、销售渠道等因素有所不同，一般干货每斤在 30 - 100 元不等，鲜货价格相对低一些。
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用这3种材料，做一碗虫草花炖瘦肉汤
进入秋季后，各地昼夜温差逐步加大。除了日常的添衣，我们在饮食方面也要给自己好好地补一补。今天就由跑合网的小编手把手教大家用3种材料，给自己做一份美味的虫草花炖瘦肉汤。
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虫草花：号称“免疫卫士”！强免疫少生病，烧汤最开胃，吃嘛嘛香
话说，最近阳转阴的人多了起来，大街上也有了往日的热闹了，但是不要放飞自我，听说还有其他的毒株也易感染，所以从此刻起，带好口罩，好好休息，多喝水，饮食营养要均衡，增强身体免疫力才能击败病毒。
阿胡的小食光
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凉拌木耳虫草花：一口17种微量元素！经常来一盘，爽口开胃好味道
木耳是个好东西，是菌类食材，在古代是只有有钱人家才能吃得起的“补品”，如今都已飞入寻常百姓家，成为家家餐桌上的常客，脆脆的口感，极为丰富的营养，其营养价值可以和一些肉类相媲美，故有“素中之荤”的美誉。
阿胡的小食光
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秋进补，冬扛病。虫草花煲鸡汤，味道鲜美，补中益气，提高抵抗力
我家小孩体质差，秋冬换季经常生病，去看中医，让我多用虫草花煲汤给他喝。虫草花是一种营养丰富的食材，具有多种保健功效，适合与多种食材搭配煲汤。
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韭菜苔炒虫草花：更脆嫩更鲜美！不一样的搭配，好营养堪称不老菜
前文说，很多人都愿意用虫草花来煲汤，比如虫草花鸡汤、排骨汤等等，汤色呈现微红，更鲜美可口，其实虫草花还可以拿来凉拌或者炒着吃，今天就和韭菜苔搭配来一道炒菜，急火快炒后，不一样的搭配，更脆嫩、更鲜美、更营养开胃，配上3碗米饭才过瘾，大家可以试一试。
阿胡的小食光
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