在日常生活中，面对因发热而导致的体温升高，以及其所引起的不适感，许多人首选的方法是用冷水浸湿毛巾，将其敷于额头部位，以实现降温效果。与此同时，还有一部分人则倾向于使用温热水浸湿毛巾，对身体进行擦拭，希望帮助身体散热。那么，对于发烧的患者来说，冷毛巾和热毛巾，用谁敷更好呢？
应当选择适当的降温方法处理，而物理降温是高热病人首选的降温方法。下面介绍几种简便易行的降温方法:1.冰冻小米降温法:制作方法为将棉布根据冷敷部位，缝制成大小不同的布袋，内灌入小米至1/2后冷冻，直接敷于体表处，同样收到降温的效果，同时与传统的冰袋冷敷方法进行比较，自制米袋有不易发生局部冻伤、贴敷性强、不影响改变体位等优点。
来源：【烟台日报-大小新闻】大小新闻客户端12月30日讯（YMG全媒体记者 李俊玲 通讯员 丁坤） 眼下正是新冠病毒感染高峰期，大部分感染新冠病毒的人会有发热、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症状。其中最难受、最多见的还是发烧。
物 理 降 温居家护理健康指导系列科普居家护理过程中，发热是最常见的疾病表现。物理降温在临床上具有安全可靠，方便快捷的优点，与药物降温相比，其安全性更高，副作用更少，特别适用于小儿和退热药物过敏的患者。
对于发烧，我们常听到这样的做法:发烧捂汗，多穿衣服多盖被，汗闷出来烧就退了。一旦体温超过38.0摄氏度，或到达高热持续期，人体不太会有畏寒这些情况，这时适当减少衣服和被子，配合身体正常散热，是退烧的重要途径，如果强行捂着组织散热，反而不利于退烧。
