Hello，大家好，这是常见的慢性病的健康管理的完结篇，今天我们要说的是老生常谈的高血压。中国高血压调查的最新数据显示，2012-2015年我国成人高血压患病率27.9%，也就是说每3位成人中就有1例高血压患者，患病率总体呈增高的趋势。
120/80不是金标准!预防心脑血管病做到以下四点。你知道血压最好是多少?·比如有脑血管病的病人，特别得脑梗、脑出血的患者，不能低，一般就是高压在140-150，血压如果低了，脑灌入不足，脑血流量不足，会容易出问题。
说到高血压，大家首先想到的便是及时地进行控制，早控制早受益，患心脏病的风险约会随之降低。德国慕尼黑工业大学教授Karl-Heinz Ladwig与德国亥姆霍兹健康中心在《欧洲心脏病学》杂志发布一项关于高血压治疗的研究报告，研究发现:尽早治疗病人并不会降低致命心脏病风险，甚至会对他们的心理健康产生负面影响。
家庭自测血压值一般低于在医院或诊所测的血压值，正常参考值为<135/85mmhg，对应于诊所血压<140/90mmhg，高血压病人治疗应该达到的家庭自测血压目标值也是<135/85mmhg。我国的标准是:家庭血压的平均值≥135/85mmHg时，可以确诊高血压，或血压尚未控制。
大多数人的认知中正常血压标准120/80，随着生活条件的不断改善，血压标准也有了比较大幅度的变化，血压标准就不再是疫情不变了以往的标准，大家都是往往是以120~80毫米汞柱，但现如今它已经不是固定的标准了。
