俗话说“人到中年不得已，保温杯中泡枸杞”相信这句话，很多人都听过。枸杞子不仅有很高的营养价值和药用价值，而且还是一种药食同源的食物，它味甘、性平，归肝经、肾经、肺经，具有滋补肝肾、益精明目、滋润肺阴的功效。
近些年来，已经从枸杞中分离出200多种化合物质，包括:生物碱类39种、酰胺类7种、多肽类5种、黄酮及其苷类21种、蒽醌类4种、香豆素类3种、木脂素1种、菇类20种、甾类53种、有机酸类30种、糖脂类17种、类胡萝卜素类12种。
天气越来越冷，不少人换上了保温杯喝热水。但如果使用不当，养生的保温杯也可能变身定时“炸弹”！近日，广东东莞邱先生的儿子用开水洗保温杯，拧紧盖子摇晃了几下，杯子瞬间爆炸，热气腾腾。邱先生表示，当时自己去取快递，出门前还叮嘱过孩子保温瓶不能用开水去清洗，不能摇晃。
枸杞被卫生部列为“药食两用”品种，作为新鲜蔬菜食用，可以补充营养、保护健康，作为名贵中药使用，能够滋补肝肾、益精明目，因此，用枸杞泡水喝有助于养生保健。但很多人不知道的是，喝之前需记住“2要3不要”，如若瞎用，不仅不养生，反而会伤身!
