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在今年奥运会射击比赛中，再度复出的杜丽，虽然错过首金，但也是为国家争得了一枚宝贵的银牌。从比赛中我们可以感受到竞技体育的魅力，在一次濒临淘汰射击的时候，隔着电视屏幕我们都能感受那紧张的气氛，运动员在场上的比赛自然更是十分紧张的，因为太多的人关注着她，她背负着太多的压力。
经过上一个阶段的催眠，她感觉到之前一直压抑而不敢表达的感觉都可以表达了，内心多了很多力量。在学校里的创伤，同学矛盾，同学嘲笑，之前想起来情绪非常激烈和痛苦，现在感觉比较平静轻松，看待的角度完全不一样了。
失眠是很多人都会有的症状，也是困扰很多人的健康问题，越来越多的人有“晚上睡不着，早上起不来”昼夜作息颠倒的情况。失眠让太多人辗转反侧、焦灼痛苦。城市化进程加快，人们白天工作，到了晚上的时候，就需要花时间安静下来沉淀和放松自身。
春节假期结束后，人们都返回工作岗位，但不少人出现了节后综合症，紧张困倦，早上起不来床，上班打不起精神，生理和心理的平衡被打破，进而产生了一系列问题。如何避免节后综合征的影响？对此，记者采访临床医生称，要从身心几个方面进行自我调整。
