黄褐斑，也被称为肝斑、蝴蝶斑，是发生在颜面部的色素沉着斑，常见于中青年女性，但男性也可能受到影响。这种斑点呈淡褐色到深褐色，对称分布在面部的颧部、颊部、额部、鼻部及上唇部等曝光部位，边缘清楚，形态如蝶翼状。
李梅，40岁，长期受着家庭和职场的压力，经常熬夜，对自己的皮肤状况不太重视，却无意间发现自己脸上的黄褐斑越来越多，这让她烦恼不已。老公也因为这个感觉对她冷淡了许多，越来越厌恶她，有时吵起来还会说她是黄脸婆。
以下是一些有助于美容祛斑的食物:1. 紫薯：富含花青素，可以阻止色素沉着，减少色斑的产生。2. 杏仁：富含维生素E，可以帮助皮肤保持光滑和美白效果。3. 黑芝麻：富含维生素B、E和抗氧化物质，可以帮助减少黑斑和雀斑的产生。4. 薏米：富含维生素B和纤维，可以帮助排毒和美白肌肤。
齐鲁网·闪电新闻11月25日讯 提到脸上的“斑”，相信很多爱美的女士都是“深恶痛绝”，不管面容长得多精致，只要出现色斑，颜值就会大大减分。在诸多“斑”中，又以黄褐斑最为顽固，这些长在眉头、额头、鼻梁、脸颊的黄褐色斑点，无论大小，都会让人显得衰老，但根治起来却如蔓草难除。
受访专家沈阳市中医院 皮肤科 主任田媛 主任中医师黄褐斑，相信女性对它并不陌生，它是女性脸上的常见色素沉着斑，这个看似微不足道却又影响深远的肌肤问题，悄然间成为了许多人追求美丽道路上的绊脚石。它常常在不经意间爬到我们的脸颊，给原本光洁无瑕的皮肤平添几分瑕疵。黄褐斑中医怎么治？1.
3种错误行为，正让你脸上的色斑越来越深、越来越多，还很难淡化！每个人都不可避免的会长斑。数据显示，有80%的人脸上都有可怕的暗斑，只是有淡有重！常吃这类食物的人，一般脸上的斑都很淡，也不易长斑！80%的人脸上都有可怕的暗斑！
