说到“口臭”这个话题，我想大家都不会陌生，它不仅是身体发出的“求救”信号，而且还是一件令人异常尴尬的事情。但日常生活中大多数人的口臭，通常都是不健康行为习惯所导致的，比如刷牙不到位、经常抽烟喝酒等等。这类型的口臭在纠正错误习惯后，一般都可以很快得到缓解。
什么是口臭？口臭一般是指从口腔或鼻、鼻窦、咽等空腔中所散发出的异味或臭气，会对人社交及身心造成影响。导致口臭的因素有哪些？导致口臭的因素有很多：１．口腔疾病，如龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎等。２．肠胃疾病，如肠胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多等。
患有口臭的朋友为改善状况多半会选用漱口水清新口气，然而漱口水虽好，但并非所有人都适用，国人口腔素质差，患病率超96%，因为大部分牙病早中期都不痛不痒，很多人有牙病而不自知，盲目使用漱口水清新口气或替代口腔清洁，导致牙病加重。
来，按照养生君说的做~先把自己的手背伸出来，用舌头的中后段（不是舌尖）舔手背一下，然后等个10秒左右，闻一闻手背的味道......有没有闻到一股“酸爽”的臭味儿？如果没有，那么恭喜你，说明你没有难闻的口气~如果有，那么很遗憾，这多半说明你有口臭了！
