在寒冷的季节泡脚会让人感受到幸福感，尤其是在睡前泡脚手暖脚暖，更容易有好的睡眠质量，而睡眠质量好会让人感觉有精神、心情好、皮肤好。那么，秋冬泡脚又有哪些注意事项呢？泡脚水的温度：40℃左右泡脚的最大误区其实就是越烫越好。当我们的脚处于高于体温的温度里时，血管会扩张。
来源：【商丘日报-商丘网】随着冬季的到来，许多人特别是老年人都喜欢在睡前泡个脚，以驱走寒冷，促进睡眠。然而医生提醒，冬天泡脚并非如人们想象的那么简单，如何对症泡脚很关键，否则可能会对身体造成损害。据梁园区白云社区卫生服务中心中医科科长张艳鸽介绍，饥饿或饭后立即泡脚都是不可取的。
专家说，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。
