课程荐语要是当初......那我现在......后悔的感觉不好受。可我们为什么会后悔？如果我们不及时解决后悔情绪，反而不知不觉陷入其中，它就会一直困扰着我们，甚至让我们反复纠结在过去中，忽略了当下，荒废了未来......有了后悔的感受后，要怎么走出来？来听听，心理专家给出的建议！
许多时候我们做完了一件事情后会有后悔的想法和情绪，觉得我们做的事情不应该发生或者做的不对，有的人因此情绪低落，产生焦虑甚至抑郁的情绪。那么是因为什么原因导致我们产生后悔的情绪的呢？我认为有以下两个方面的原因。
后悔是常见负面情绪之一，犹记得初中语文课上老师布置的以“回忆”为主题的作文，多数同学是以记叙文的方式展开，回忆和父母或朋友……等人的美好时刻，基于我当时的童年经历（不用治愈，童年很快乐），我以议论文的方式“讨论回忆”，大意是：“回忆无用，过度沉湎于过去，只会让自己陷入后悔等负面情
