随着现代社会的发展，生活节奏逐渐加快，很多上班族每天都要坐在电脑前很长时间，还要一直使用电脑打字，时间久了难免腰酸背痛。很多朋友都有过后背尤其是肩膀附近酸痛僵硬的症状，有时候这些症状毫无征兆地就会出现，还会持续很久，不仅影响工作时的状态，严重的还会日常生活。
平时工作和学习久了，很多人会出现肩背酸痛，还有抬不起胳膊的现象。出现这种情况应该如何缓解呢？是时候做一做拉伸运动了。正确的拉伸，不仅可以增加身体的柔韧性和灵活性，还可以避免运动带来的损伤。2个简单的拉伸动作，帮你缓解肩背酸痛。动作1：肩后侧拉伸【动作步骤】1.
肩颈不适{ 颈椎反弓 }周女士因工作姿势不当，平时使用手机时低头较多积劳成疾导致肩颈部反复酸胀不适伴有头晕间作、失眠5年来病情反反复复曾于外院做过普通针刺治疗、推拿、理疗效果均欠佳机缘巧合下了解到闫医生的岐黄针，抱着试试看的心态来中医院就诊坚持治疗一个疗程后肩颈不适明显缓解，之前
后背经常酸痛、僵硬、不舒服是我们经常遇到的问题，遇到这种情况我们常常首先想到的是肌肉劳损引起的，也就是因为劳累导致的肌肉筋膜发炎引起的疼痛，腰背部肌肉劳损确实比较常见，尤其是从事体力劳动或者久坐缺乏运动的人，但是有一些比较特殊的情况我们是需要引起及早重视的，因为背部的膀胱经有很多背俞穴，是五脏六腑精气输入的地方，如果脏腑出现问题，这些对应的穴位和经络也会引起疼痛的情况，所以大家一定要学会辨别，如果是脏腑问题那就要及时处理，千万不要耽搁!
后背酸痛不是累，可能是这4种疾病在作祟，出现一个赶快就医，大家好，我是中医王大夫，你是不是会莫名其妙的后背疼，有的人会觉得是累的，不认真对待，但是你知道吗，后背疼可能是你的身体是给你信号，今天王大夫就给大家好好聊聊这个信号。
