导语:“睡前用热水泡脚”是一种非常好的养生方式，备受养生人值得推崇，当然也成为了现代年轻人的“新宠”，是一个非常好的养生习惯，长此以往有利于身体健康，可以温暖身体，提高身体免疫力和抵抗力，刺激脚底穴位，有利于脏器的健康。
经常泡脚有许多好处，不仅可以放松身心，还可以促进健康。随着生活水平的不断提高，人们的生活节奏变得越来越快，工作压力也越来越大，进而导致很多人都出现了亚健康的状态，常常感到身心疲惫，甚至影响到正常的工作和生活。
脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。
养生可不只是吃保健品、做运动，生活中的一些小细节，往往能带来意想不到的养生效果，比如泡脚。热水泡脚时，热力能刺激这些穴位，促进全身血液循环，让身体各个器官都能得到更充足的血液滋养，尤其是对于中老年人常见的手脚冰凉问题，泡脚能有效缓解。
