大众网记者 张顺 通讯员 李阳 潍坊报道成长，悄无声息，回忆，美好珍贵。2023届毕业班的孩子们，已然成为一名光荣的小学生。今又相逢，幼小共话，助力衔接。共同领会他们点滴的变化，一起聆听他们成长拔节的声音。
腰直，主要是自己的腰背挺直，即便是站立、步行时也应如此，要时刻注意保护腰椎，3、手平，是指在书写时，双臂打开，双手呈“八”字型平斜放在桌面上，左手低，右手高，肘关节露出桌沿一拳，4、足安，双脚自然分开，平放在地面上与肩同宽，“安”有两层意思，一是安全，脚不能勾住其它物件，二是安静，不能足蹈乱动，5、心静，进入上课或书写状态前，要平抚心情，稳定情绪，勿大喜大悲，心静，前面动作要求才能达到规范持久;
大家好，我是冯老师。今天一起来学习正确的写字坐姿。正确的写字坐姿对身体和写字都有很大的好处，而错误的坐姿会有很多危害，比如近视、驼背等。正确的坐姿是怎样的？看一下这个小男孩，他就是正确的坐姿。可以用两句口诀总结一下正确的坐姿：·一、头正伸直，避开脚放平。·二、一尺一寸一拳头。
2023年12月12日上午，圣手书法团队走进车站小学，开展书法进校园活动，本次教学活动由吴圣法老师亲自授课。走进三（2）班教室，就发现他们是一个充满活力与激情的班集体，学习氛围很浓，学生们活跃、积极，深得吴老师喜爱。
练字也有口诀和公式，难怪班上学霸孩子写字工整好看，原来早就偷偷把这些练字口诀倒背如流了，一位拥有30年经验的书法名师亲自整理了珍贵的练字口诀和技巧，涵盖了各种字体、笔画、结构等方面的要点，以及一些常用的口诀和技巧，非常适合孩子们学习。
在各种影响健康的坏习惯中，“久坐不动”是最常见的之一。它不仅和肥胖症、高血压、高血糖、胆固醇水平异常等多种问题有关，还会增加心血管疾病和癌症致死的风险。医生往往会建议“少坐多动”，但是，坐多久需要从椅子上站起来？近期，一项研究为久坐人群找到了最佳节奏。
来源：大众网 近年来，特发性脊柱侧弯(AIS)已成为继肥胖、近视之后，危害儿童青少年健康的三大疾病之一。青少年脊柱健康问题日益凸显，逐渐成为学生家长和社会各界普遍关注的重点议题，亟需社会各方的共同努力与积极应对。
上网课已经成为儿童青少年学习的一种方式，电脑、pad等电子设备使用的增多，学习时长的增加、学习时的坐姿与习惯成为家长越来越关注的问题，除了近视、学龄儿童、青少年脖子痛、腰背酸痛也成为儿童骨科门诊的常见问题，今天就和大家聊一聊如何让孩子有个正确的学习时的坐姿，避免孩子出现脖子疼、腰痛。
错误的书写习惯会直接导致孩子手形扭曲、骨骼变形，近视、驼背，做功课的速度慢，字体亦不美观，甚至导致孩子对写字和学习的产生反感。所以掌握科学的执笔方法及标准的书写坐姿是非常非常重要的！那么到底要怎么握笔才是科学正确的呢？写字时应该眼睛离书本多远呢？标准的坐姿是什么样呢？
图文/都市鲔鱼写字时学生的作业本和胳膊肘究竟应该放在哪里才算正确呢？这是一个很重要的不可忽视的环节和问题。在少儿硬笔书法培训中，我们经常会提到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺远，胸口离桌沿一个拳，笔尖握笔时留够一寸距离。
