生姜是咱们平常生活中经常见的一种调味品，很多美食放上生姜之后，它的味道就会变得比较好，而且生姜具有驱寒，防治慢性病的效果，今天就跟大家分享一个生姜非常养生的吃法，醋泡生姜，每天早上吃上几片醋泡生姜对健康是非常有好处的，而且它吃起来酸辣开胃，是一道非常开胃的养生美食，经常感到腰酸背痛，浑身无力的朋友要经常吃，坚持吃一个月，情况就会得到改善。
大家好，我是潘医生，随着生活节奏的加快，很多人会经常感到身心俱疲，仿佛身体背着重重的担子，及时啥都不干，仅仅走几步楼梯，多说几句话，就会感到力不从心，仿佛耗尽了一天的精气，针对这种现象啊，很多人不知道怎么办，今天，潘大夫就给大家分享一个方子，帮你补足一身精气，浑身有使不完的劲。
其实很多人觉得犯困打瞌睡算什么毛病?谁都遇到过啊，但是如果这种犯困嗜睡感长期如此，就得注意下了。他属于那种能坐着不站着，能躺着不坐着，一开始他以为工作太累了，后来发现不是，现在严重到吃饭都有可能睡着，他跟我说有好几次在公司食堂吃着饭脑袋就开始晕晕沉沉想睡觉了，他感觉还能坚持，立马放下碗筷往办公室走，一路上瞌睡不止，好不容易到工位上，倒头就睡。
气血不止对女人来说很重要，对男人来说也是尤为的重要，生活中经常用“气血方刚”来形容男子，如果男人气血不足的话，也会给身体造成很大的影响，比如老的快，早衰，晚上入睡困难，呼噜声大，整个眼睛看起来也很没有神，皮肤粗糙无光泽，头发早白等问题。
全身乏力、容易犯困、精神不好、觉得累……很多人时不时就会出现这些症状，不单单是没睡好才会这样，还要警惕可能是甲状腺出了问题！湖南省康复医院医生来讲解一下甲减的相关知识。什么是甲减？甲减的全称是甲状腺功能减退症，是指甲状腺分泌的激素减少或者激素作用下降引起的全身性低代谢综合征。
来源：【昆明日报-掌上春城】小伙伴们如果你时常感到乏力犯困、哈欠不断、无精打采在睡了八九个小时后依然感到困倦很可能不是因为没睡好病的根源可能在“甲状腺”近年来，人们对于甲状腺疾病越来越关注。甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺肿瘤被提到的次数也越来越多。
熬夜会导致各个脏器的功能下降，身体内激素分泌也会出现紊乱，可能会出现精神疲劳、乏力、犯困等症状。适当的锻炼有益健康，但过度运动，会使人体消耗大量能量，会出现机能抑制，为防止能量进一步消耗，人就会感到极度疲劳，全身无力、昏昏欲睡。
63岁的老王，最近在睡觉这件事上遇到了难题，白天总是犯困，为了解决这个问题老王每天早早就睡觉，晚上把觉睡足，可是第二天还是没精神，这招不管用，这可让老王犯了难，不知道到底是哪里出了问题，白天总没精神到底如何解决。
全身乏力、容易犯困精神不好、体重上涨……不少人出现这些症状时还以为是天气热或者工作压力大但其实可能是调节身体代谢的“发动机”甲状腺出现“故障”了什么是甲减？甲减究竟是一种什么病？又是什么原因导致的？该如何调节？央广网记者邀请江苏省中医院紫东院区内分泌科主任中医师赵越为大家解答。
许多男性一入夏之后总感觉身体乏力，然后白天没精神爱打瞌睡，这常常是肾气不足影响，因为夏天一到，温度上升之后白天能量消耗过多，如果饮食上面没有及时把能量补足上来，不仅仅是白天，甚至是晚上都会有乏力疲软的感觉，所以夏天不是单纯的说要吃清淡的东西，适当的补足能量，多增加蛋白质的摄入，可以更好的补足肾气，增强体质，特别是常年在外做体力活的男性，建议多吃这5道菜，补肾强腰精神好力气足。
