现代快报讯（通讯员 曹慧慧 刘春兴 记者 梅书华）“褪黑素”突然火了，甚至有人把它推崇为“助眠神药”。有网友说“每天一颗睡得香”，真的有这么神奇吗？南京市第一医院神经内科副主任医师牟晓冬提醒，过量服用褪黑素会影响人体性激素的分泌，年轻人特别要注意。
近日，华中科技大学协和深圳医院（南山医院）麻醉睡眠门诊开诊。该门诊通过星状神经节阻滞和认知行为治疗，帮助失眠患者在戒停安眠药物的情况下，改善失眠症状，实现轻松入睡。据悉，该门诊是深圳市首个麻醉睡眠专病门诊。目前，麻醉睡眠门诊时间为每周一、三、五的14时至17时。
【查找证书】在繁忙的医院手术室里，一场场生命与健康的战役正悄然上演。而在这场战役中，有一位默默无闻却至关重要的守护者——全身麻醉。它如同一位神奇的魔法师，让患者在手术过程中“沉睡”，免受疼痛的折磨，为医生创造了一个安全、无痛的手术环境。
全媒体记者 梁翊韬 通讯员 黄杰11月28日，驻马店市第二人民医院成功实施了首例静脉麻醉治疗失眠症患者，为长期受睡眠障碍困扰的患者带来了福音。患者李先生，47岁，因长期在新疆务工并熬夜工作，逐渐出现了严重的睡眠障碍。
长期顽固性失眠患者，基本上都需要依靠安眠药物入睡，长期服用安眠药，不仅会产生依赖性、成瘾性，对自身的精神状态也会有很大的影响，如头昏、乏力、记忆力减退等。事实上，安眠药虽然能够帮助患者入睡，但是都是浅睡眠，不仅不能增加深睡眠时间，甚至减少。
不知从何时起“失眠”成了很多人的生活困扰夜晚辗转反侧睡不着白天昏昏沉沉醒不了中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示目前中国有超过3亿人存在睡眠障碍问题睡不着、睡不好、睡不醒、不想睡……说起失眠怎么解决你们是不是第一时间想到的是吃安眠药？
昨天，跟一位久未见面的朋友通电话，得知他现在压力相当大，每天都需靠酒精麻醉自己，才能入睡，得知他这个情况，我也感觉有点痛心，虽说我自己压力也大，但还不至于到那一步。心态的自我调整非常重要，要学会放下。朋友们，你们有过跟我朋友一样的经历吗？
