不过，很多人不知道的是，奶茶虽好喝，但其中的咖啡因含量可能比咖啡还高，喝了很可能导致失眠。所有样品中，每杯的咖啡因含量平均为 270 mg，其中最高的为 480 mg，基本相当于 4 杯咖啡，或者 8 罐红牛。
最近，有细心的消费者发现，上海市场上部分茶饮品牌根据产品中咖啡因的含量，进行了“红灯”“黄灯”“绿灯”的标注。相关说明显示，一杯“红灯”茶饮的咖啡因含量超过100毫克。有消费者觉得意外：为什么茶饮中也有咖啡因？还有消费者问：喝了奶茶后睡不着觉甚至心悸，难道是咖啡因的缘故？
最近秋天里的第一杯奶茶又在朋友圈刷屏啦！你也喝过了吗？不过一直有网友表示喝完奶茶后反而出现了失眠的现象有人甚至失眠到凌晨前段时间某款奶茶很多人都说喝了之后睡不着甚至还有“喝XX奶茶，享失眠人生”的江湖传闻一杯奶茶而已怎么就让人睡不着了呢？其实这是茶里的咖啡因在作祟！
最近秋天里的第一杯奶茶又在朋友圈刷屏啦！你也喝过了吗？不过一直有网友表示喝完奶茶后反而出现了失眠的现象有人甚至失眠到凌晨前段时间某款奶茶很多人都说喝了之后睡不着甚至还有“喝XX奶茶，享失眠人生”的江湖传闻一杯奶茶而已怎么就让人睡不着了呢？其实这是茶里的咖啡因在作祟！
最近，有消费者发现上海市场上部分茶饮品牌根据产品中咖啡因的含量进行了“红灯”“黄灯”“绿灯”的标注一杯“红灯”茶饮的咖啡因含量超过100毫克有消费者提出疑问：为什么茶饮中也有咖啡因？喝了奶茶后睡不着觉甚至心悸，难道是咖啡因的缘故？
近几年网络上流传着“ 一杯奶茶咖啡因含量等于4杯咖啡”“一杯奶茶清醒到天亮”等说法那么奶茶能不能放心喝看看科信食品与健康信息交流中心的《中国消费者咖啡因认知及态度调查（2023）》怎么说消费者最期待咖啡因“提神醒脑”本次调查显示消费者对咖啡因最期待的作用是提神醒脑（91.
最近，有消费者发现上海市场上部分茶饮品牌根据产品中咖啡因的含量进行了“红灯”“黄灯”“绿灯”的标注一杯“红灯”茶饮的咖啡因含量超过100毫克有消费者提出疑问：为什么茶饮中也有咖啡因？喝了奶茶后睡不着觉甚至心悸，难道是咖啡因的缘故？
你有没有过这样的体验：明明已经困到眼皮打架，无奈脑子就是清醒异常。仔细回忆可能导致自己睡不着的原因，晚上的一杯咖啡/奶茶嫌疑最大。所以，到底睡前多久喝咖啡对睡眠最安全呢？咖啡因对人体的影响到底有多大，咖啡因上瘾又对健康意味着什么呢？在摄入咖啡因的时候又需要注意哪些重点？
近日，微博网友@林登万大人在微博上发文:现在很多年轻人总觉得累、日常嗜睡，可能是早期糖尿病了。在他父亲住院期间，他还曾遇到很多“一堆30上下，已经糖尿病，甚至脑梗过了的人”，并提到可能与生活中喝太多奶茶、可乐有关。
“这么多年才知道，我失眠的元凶居然是奶茶。”几天前，太原市民董女士在社交平台上发了一条这样的笔记。跟帖评论者众多。最近几年，各种各样的网红奶茶似乎成为越来越多年轻人的“续命快乐水”。为啥有人喝了没事，有人却失眠一整夜呢？4月29日，山西晚报记者对此进行了采访。
今年冬天特别冷，这时候捧上一杯热乎乎的奶茶，慢慢地喝下去，真的是让人感觉温暖惬意，很多朋友天天工作很忙，还总是喜欢喝点奶茶来提神，还有很多人美其名曰靠奶茶“续命”，虽然这是一种开玩笑的说法，但对于奶茶这种饮品，真的有那么健康吗？
