女性处于哺乳期时，引发上火的原因很多，因此上火的性质也不同，不同的性质就需要用不同的方式来解决，那么现在我们就是要先来了解新妈妈们的上火性质。哺乳期上火怎么办之上火解析我们通常所说的上火分为两种，一种是实火，一种是虚火。
产后上火了怎么办 上火的种类心火亢盛。产后的24个小时之内，新妈妈的子宫都还处在收缩的状态，就会导致过多的血液从子宫内流出，使得心脏的负担增加，引起上火。肝火上炎。这是因为产后大多数的产妇都会出现心情低落的现象，容易烦躁或者是发怒，从而导致肝火上炎，引起上火。胃火炽盛。
小编妈妈的一位同事正好前段时间做月子呢，有一天去她家看望她的时候，听她说这几天天气太热了，感觉自己上火了，问我怎么办，小编去年做月子的时候也遇到自己上火了，当时婆婆让我多吃蔬菜、喝绿豆汤、苹果、桃子、香蕉这些食物，婆婆天天给我买。
产后上火吃什么1、饮食要清热排火产后妈妈饮食应当以清淡为主，不要吃辣炸油腻食物，也不要吃刺激性东西，如辣椒、辛辣的调味料等。少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。2、不要吃清火药因为妈妈要给宝宝喂奶，所以一些清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。
哺乳期妈妈上火的话，将会通过奶水传送给宝宝，宝宝可能会出现便秘，眼红，口干舌燥等问题，由此可知，哺乳期上火对宝宝影响不小。因此，哺乳期妈妈要注意少吃易上火的食物。那么如果在哺乳期上火了该怎么办呢？吃哪些水果可降火吗？想要了解更多的话，请继续往下看。哺乳期上火了该怎么办？
哺乳期上火对是有宝宝有影响的。妈咪上火，通过奶水会传送给宝宝，宝宝可能会便秘，眼红，口干舌燥等，妈妈最好少吃或尽量不要吃容易上火的东西或易发的食物，否则易引起宝宝上火或诱发宝宝湿疹。那哺乳期上火要怎么吃呢？
哺乳期上火吃什么葡萄其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。此外，葡萄还有清血热，利尿、防癌和补血的功效。
一、凉拌苦菊原料：苦菊两颗、熟芝麻50克、大蒜瓣3个、盐、糖、生抽、香醋、香油、辣椒油。做法1、蒜瓣切碎末放入一个小碗中，加入盐，糖，生抽，香醋，香油拌均匀。2、熟芝麻放入碗中备用。苦菊洗净手撕开，加入调好的味汁，在加入少许辣椒油，拌均匀。
每天大鱼大肉，并且生活不规律，很容易上火，这可要怎么办呢？今天，小编就来为大家推荐哪些食物可以降火。猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。
