#2023育儿季#后台经常收到妈妈们的留言，说自家宝宝不爱吃米饭，每次吃饭就像“灾难现场”。那么今天这个虾皮早餐饼，就非常适合“饭渣宝宝”了！不用过多的调味料，虾皮加上黑芝麻，撒上几颗葱花，已经是挡不住的鲜香！虾皮是一种营养价值较高的食物，给孩子吃，咱们可以选择淡干无盐的虾皮。
说到补钙，除了牛奶，很多宝妈都会想到虾皮。大家都知道虾皮含钙量高，于是有的人就会把虾皮当做天然钙剂，天天给宝宝吃~事实上，虾皮真不适合补钙啊，而且会加重孩子的肾脏负担，千万别再乱用了~为什么不用虾皮给宝宝补钙？虽然虾皮的含钙量较高，但它真不适合给宝宝补钙，原因有以下几点：1.
早餐要想吃得饱、吃得好，还不用起太早，这种软嫩营养的小饼真是太合适了。这个滋味美妙的五星搭配我家已经吃了3次了，简单营养饱腹，还能让孩子多吃蔬菜，特别适合秋冬季节。冬粉+虾皮+蔬菜丝，入口第一秒，我就感受到了足足的鲜！口感是软软嫩嫩的，儿子一口一口，就像怎么也吃不够似的。
前些日子逛市场，看见新鲜出锅的豆腐，两眼直放光，豆腐是个好东西啊，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，但是一次也不能吃太多哦。顺便又买了一根胡萝卜，一袋干虾米，给宝贝做了豆腐虾皮饼，还拍了个小视频，果然宝宝很爱吃，就连我自己也吃了好几个，特此用文字记录一下。
本期导读:虾皮最经典的6种吃法，做法简单，好吃又营养，老人小孩常吃要补钙。推荐虾皮最经典的6种吃法，都是家常菜，做法简单，好吃又营养，你也学会了，做给家人吃，老人小孩常吃要补钙，下面一起看看虾皮都有哪些家常做法:
