在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，更方便随时回来阅读更多精彩内容，感谢您的支持。在大多数人眼里，老年人的骨头都是很脆弱的，需要补钙，可是大家有没有想过，钙补多了也不好？为了让大伙能更明白，下面咱就来讲个实实在在的临床例子。
随着年龄增长，身体的骨量开始逐渐减少。骨质疏松是中老年人普遍存在的骨科健康问题，但是大家对于如何正确补钙却存在诸多困惑。钙片，到底该怎么选、怎么吃呢？问题一：钙片种类繁多，该选哪种？一般来说，碳酸钙、柠檬酸钙等有机钙更适合老年人，因为它们更容易被人体吸收。
参考资料:1、Li K， Kaaks R， Linseisen J， Rohrmann S. Associations of dietary calcium intake and calcium supplementation with myocardial infarction and stroke risk and overall cardiovascular mortality in the Heidelberg cohort of the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition study . Heart. 2012 Jun;
经过详细的检查，发现李先生体内胆固醇含量异常，高于正常范围，为9.61mmol/L，不过李先生体内的甘油三酯含量处于正常范围，医生明白李先生患有高胆固醇血症，医生给李先生开了一种名为阿托伐他汀钙片的药物，并详细解释了用药的注意事项。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。本以为是老年病，没想到竟是药物副作用！王阿姨今年65岁，平时身体还算硬朗，但最近总是觉得肌肉酸痛、乏力，甚至有时候连走路都觉得费劲。
