你有没有发现，腰痛的症状五花八门，有人坐久了腰痛，有人站久了腰痛，没想到竟然还有人躺在床上也腰痛。人体的腰部是由多个腰部肌肉组成，其中就包含腰大肌，它是位于腰椎两侧的长肌，从人体的腰椎通过骨盆，一路连结到大腿根部。
你会不会有时候一觉醒来腰酸背痛越睡越难受，越躺越累？为什么会这样？可能你的睡姿不太对一起来学习吧！仰卧睡时脊柱的压力最小，且对于全身的肌肉和关节来说，不易偏离中立位，身体更容易放松和修复，是对脊柱最友好的睡姿。但是仰卧睡时也有要注意的问题。
我们平时工作学习生活压力大，每个人都想要抽一个空来躺平。难得有一个放松休闲的时间，很多年轻人选择在家躺上一天，但往往他们躺完一天之后身体状态不仅没有得到放松休息，反倒是经常将自己弄得腰酸背疼，到底是什么情况?
有时候一觉醒来，你是不是会感到腰酸背痛？近日，关于“睡姿毁腰”的相关话题冲上热搜，引发关注。不少网友直呼“腰疼”，错误的姿势全占了......睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？你的睡姿可能出了问题！
大家好，我是洪主任，今天和大家一起了解一下腰间盘突出正确的睡姿，一般是仰卧位。建议患者最好是睡硬板床，不硌身体即可，让腰椎处在生理曲度上，患者千万不要睡在弹簧床，以免腰部肌肉牵拉，紧张，而导致的疾病症状加重。
有时候一觉醒来，你是不是会感到腰酸背痛？近日，关于“睡姿毁腰”的相关话题冲上热搜，引发关注。不少网友直呼“腰疼”，错误的姿势全占了......睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？你的睡姿可能出了问题！如果你睡觉时，喜欢那么，哪种睡姿是正确的，哪种是错误的？
这可能是很多人的首选睡姿。不过，这个姿势虽然会让你在入睡时感觉舒适，但会让人越躺越累，越睡越难受!此前，广州医科大学附属第三医院曾在微信公号分享过一个患者案例:正值18岁的女生小邹，因经常腰痛、脖子酸，且情况逐渐严重，来到医院就诊。
