短跑脚掌落地正确姿势

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一个小白的跑姿自学总结之落地方式
纯小白，跑不快，非体育生，没有系统练过，也没接受过指导，只是自己跑步的浅显总结，大家看看就好，同时欢迎大家一起讨论，也期待大神指正。
非著名不专业跑渣
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跑步的正确姿势，脚怎样落地？
看见这标题，有朋友会说，切，不就跑个步嘛，有什么好学习的。当初我也是这么想的，所以“足底筋膜炎”陪伴了我很长时间。
李兵40F
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跑步时，前脚掌还是脚后跟着地？真是个问题！
对于很多马拉松小白来说，可能还会困惑到底哪种才是正确的跑步姿势:跑步的时候，到底应该前脚掌还是脚后跟着地?
跑吖
跑者必看——跑步的着地方式
对于每个跑者来说，跑姿是永恒的话题，我们邀请到南京体育学院副教授，知名跑步教练戴剑松老师，为大家分享:跑者练跑姿，该关注哪些指标?
奔跑的卡波姆
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跑步时，应该前脚掌着地，还是后脚跟？医生告诉你哪种跑法伤膝
黄叔叔闲来无事走到退休前教书的学校，他看到很多孩子在跑步，感叹年轻就是好，充满了活力。他发现每个人跑步姿势不一样，有的人前脚掌着地，有的人则是后脚跟。
民福康养生堂
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跑步时应该前脚掌先着地，还是后脚跟？
跑姿是跑友最为关心的话题之一，合理的跑姿不仅提高跑步效率，也能在很大程度上避免受伤。谈到跑姿时，跑步着地的方式是一个避不开的问题。
跑吖
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