老实说，没有什么比痛快的拉粑粑更妙的了，反过来说，一次糟糕的拉粑粑可以毁掉你的一天。你知道我在说什么，太硬的、太软的、一泻千里的、油腻无比的粑粑都会让你下一顿吃的不再那么香。如果以上你没有或很少体验过，那么恭喜你，你有机会登上粑粑王的王位！这是一个值得骄傲的称号。
吃喝拉撒，拉排在吃喝之后，足以见识它的重要，对于人体而言，及时排除肠道里堆积的粪便，更有助于身体的健康，粪便中含有大量的有害菌、毒素、致癌物，想想看，如果大便无法及时排出，在身体里堆积久了，结果可想而知。
排便的时候发现大便刚开始是硬的，后来突然变得又软又粘，不知道是怎么回事?很多人有保持着不健康的生活习惯，比如特别喜欢高脂肪食物，喜欢吃辛辣刺激性食物，不爱吃蔬菜和水果，平时缺少运动，喝水少，不乱吃泻药等等，这些坏习惯会导致大便在肠道内停留的时间过久，我们都知道，正常人的大便之所以比较软，是因为里面有水分的原因，如果没有及时排出大便，大便里的水分便会被肠道吸收，这样排出来的大便就是硬的，特别干燥，新产生的大便水分还没有被吸收，就会出现前硬后软的现象。
外婆的粑粑南京市双塘小学三（2）班 张雨辰指导老师:陈星梦粑粑是南方的一种特色美食，不但味道鲜美，还是有名的传统小吃。我的外婆最拿手的就是做粑粑。虽然她现在年岁已高，只在逢年过节时做，但做的过程一点也不马虎。
