今天给大家分享一个神奇的人物，不管做企业的还是自由人士，听完他的故事，足以让人重新拷问人生，启迪生命的灵魂。他就是2020年国家授予的“中国天然燕麦第一人”李刚岭：他耗时7年的生命在无人的边境，打造出中国人的高端燕麦。
本文选择了世界上40个国家的早餐，与大家分享从北美到南美，从北欧到南亚，世界各地独特的早餐传统。Avo on toas 是一种经典的澳大利亚早餐，这种早餐在墨尔本的咖啡馆里随处可见，据说起源于布里斯班。
#夏日生活打卡季#老话说得好：早餐吃的像皇帝，午餐吃的像大臣，晚餐吃的像乞丐。什么意思呢？就是说：吃早餐的时候，要像皇帝似的，饮食要丰富，花样要多，但不能吃撑；因为肠胃经过一夜的休息，一下子吃太多负担太重，而吃的花样多，则是为了营养搭配均衡，补充人体所需的营养。
三餐四季不必太匆忙有一种幸福叫下厨房早餐加个蛋，烦恼会减半吃得饱才能开心没烦恼清晨，早起五分钟你也可以拥有“皇帝早餐”今日份的快乐正常营业啦！让我们来看看上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任医师 蔡俊教我们早餐怎么吃早餐，决定了我们一整天的精神状态和身体健康。
