冬天是呼吸道传染病高发季节，尤其在刚刚过去的一个多月里，不少人感染了新冠病毒。年轻人还好，绝大多数都很快恢复了活力，照常工作和生活。而老年人恢复得慢，虽然“阳康”了，或者住院治疗后病情稳定回家了，但是老爸老妈仍然没胃口，吃什么都不香，眼看着瘦了许多，儿女因此很犯难，该怎么办呢？
进入夏季以来气温逐渐升高，在饮食上要格外注意，少吃辛辣食物，多吃蔬菜。尤其是中老年人，夏天炎热，精神和胃口也不像往常那么好，在饮食方面要吃得好、吃得营养、吃得健康，这样身体才更棒。下面，和大家分享6种食物的做法，有喜欢的朋友们赶紧学起来吧！
来源：央视新闻客户端 当前，老年人、慢性病患者、孕产妇、婴幼儿是医疗服务的重点人群，尤其是老年人等脆弱人群，更要加强防护。老年人“阳康”后胃口不佳 建议多方面调整大多数年轻人在“阳康”后都很快恢复了活力，尤其是经过春节假期的休整，大家已经基本恢复到了感染之前的状态。
来源：【北京市垂杨柳医院】随着炎炎夏日的到来，高温闷热往往让人食欲不振，尤其是对于体质较为脆弱的老年人来说，如何在这样的季节里吃得健康而又开胃，成为了一个不可忽视的问题。适当的饮食调整不仅能够帮助老年人安度酷暑，还能为身体补充必要的营养，提升生活的质量。
