有很多小男孩在生长发育过程中比较快的时间，特别是8到12岁的年龄，会描述出现脚后跟疼痛的情况，休息减少活动可以改善，但是时间比较长，这种情况有时候家长并不需要特别担心的，大多只是出现了跟骨骨突炎的情况。
身体上的每一次疼痛，都是身体给我们发出的信号，可能是过于劳累，也有可能是想表达身体患病了。常言道：“千里之行始于足下”，脚是人体大部分活动的支撑。脚后跟这个地方，人在每走一步路都会用到它，所以有些人会经常遇到后跟痛的情况，那到底什么是脚后跟痛呢？
小编有话跟腱炎症状表现为足跟上部红、肿、热、痛，行走、跑步时疼痛明显或加重。跟腱疼痛或僵硬多发于清晨，行走，尤其是爬山及上楼时疼痛明显。“解忧服务社之训练伤防治”第三期《跟腱炎的诱因和如何预防？》，通过综合治疗和康复训练，可科学缓解跟腱僵硬、疼痛，为军事训练和日常生活提供保障。
一般来说，像运动损伤、穿高跟鞋或走路过多导致的劳损等都可能导致其跟骨止点处的慢性损伤，继而致使脚后跟痛。但是这种原因引起的，只要及时调整，多休息，按摩后，并更换平底鞋等就可以得到好转，不需要过度担心，真正要警惕的是以下6种疾病。1.
跟痛症，给许多人的生活带来了不小的困扰。走路时，足跟的隐隐作痛，不仅影响了我们的日常行动，还可能预示着身体更深层次的健康问题。那么，如何有效摆脱“跟痛症”，重拾轻盈步伐呢？本期节目，我们就来说说这方面的话题。
脚跟痛，也称为足跟痛，是一种常见的足部疾病，中医学中将其称为“跟痛症”。脚跟痛的病因多样，主要包括以下四种：1. 劳损性跟痛：多见于长期站立、行走或负重的人群，如运动员、教师等。长时间、高强度的足部活动可能导致足底筋膜炎、跟腱炎等炎症，引起脚跟疼痛。2.
