骑车为何会引起颈部酸痛？该如何解决这难题，看这里！有时候骑行时间长了，尤其是在骑长途的路上，我们可能会感到脖子僵硬酸痛，甚至严重的时候头都不敢往上仰。我们今天就针对长距离骑行来了解颈部出现酸痛的原因，以及一些简单的解决办法。一、骑行时出现的颈部酸痛因何而起？
对于很多骑车的朋友来说，基本上都有过浑身不舒服的感觉对吧，其实我们都可以通过自身或车子的调整，以及外部辅助来解决这个问题，手腕疼，脖子疼，背疼通常会同时发生，这也是新手们都会遇到的问题，有时可能都是因为同样的原因所造成的疼痛，但是则需要不同的方法来有针对的解决，为了方法大家的理解
后颈酸痛相当常见，酸痛位置多集中在后颈部与肩颈两侧的连接处，原因可能是脖子长期处于不佳姿势，例如常见的乌龟颈、圆肩的错误姿势，肌群过度紧绷，形成单纯的肩颈酸痛，也可能是血液循环差、肌肉紧绷、 颈椎神经受压迫、外力伤害造成。
脖子酸痛怎么回事?一定是颈椎病引起的吗?颈椎病的常见症状就是脖子酸痛、僵硬，活动受限。不少人认为脖子酸痛就是颈椎病，其实这种观点是错误的，颈椎病是有其特定的发病基础的，也有其许多相关的症候群，而不是某一单独表现就能确定其为颈椎病的。脖子酸痛是颈椎病引起的吗?
打开这篇文章的你，是否存在颈部不适的困扰？不管是埋头刷手机，还是经常看电脑，都容易造成脖子酸痛。即使没有以上因素的存在，由于颈部上托头颅，负重较大，如果颈部肌肉长期得不到锻炼，就会出现微小损伤，引起炎症，出现疼痛，所以颈部肌肉的锻炼是非常重要的。
生活中经常会遇到脖子酸痛的人，而长期坐在办公室工作的人和学生最容易出现这种现象，有时候脖子痛的厉害，不能扭头低头，给这些人的生活带来的影响较大，那么，脖子酸痛是怎么回事？是什么原因引起的呢？脖子酸痛就是颈椎病吗？
Fitting师傅常呼吁骑车的朋友自己去琢磨如何设定自己的自行车，毕竟一次Fitting仅仅是一个Fitting师傅在短短2-3小时里通过对客人的了解，结合客观的观察和客人主观的感受，并带上他的经验去帮助车友快速设定，而车友自己通过长时间骑车调整出来的设定，也许比一次Fitting解决的要好的多，而Fitting存在的原因，是为了帮助喜欢骑车的人解决自己无法解决的问题。
