睡前全身躁动难以入睡

资讯

睡前总是胡思乱想睡不着怎么办？
很多患者都有一个疑虑，我失眠、焦虑、抑郁同时存在，用一个方子就能治好吗，临床上有些人这三种疾病会同时存在，那么我们如何治疗呢?
失眠抑郁专家
2评论
睡前胡思乱想老失眠？2个方法，静心安神，整晚睡得香
小王最近在晚上经常会胡思乱想，从天上到地下，天马行空。一旦开始就没办法停下，常常造成失眠。实际上，在生活中有许多人都和小王有相同的现象。
孟大夫健康之家
2评论
中医角度述说：睡觉烦躁不安4种原因，6大方面可以提高睡眠质量
睡眠对人就像鱼对水来说那样重要，人一天最基本的睡眠时间大概在7~8小时，这样是比较健康的。但是很多人的工作压力比较大，或者自身健康原因，其睡眠质量会受到非常大的影响，常常会感到烦躁不安，而低质量的睡眠又会影响第二天的生活和工作，造成蝴蝶效应。
针灸医生曾科学
1评论
心火旺，睡前喜欢胡思乱想的，学会1招，坚持200下，消心火入睡快
白天忙忙碌碌，身心疲惫，终于盼到夜晚，以为可以好好休息一番，可一躺到床上，大脑却像是开启了“弹幕模式”。
986路上好朋友
1评论
晚上燥热睡不着可能是这两种情况
其中最常见的原因有这两种:一种就是体内湿热太重，这类人群常常出现发热、口干，脾气暴躁，一般都是肝胆湿热的情况。
钟丹博士
4评论
一到晚上就烦躁睡不着？两味药，一补一泄，清泄心火，温补肾阳
那你就要考虑是不是心肾不交导致的心火过旺了，那今天啊，我就给大家分享两味药煮水，能轻松泄心火，补肾阳!
何华医生
1评论
心情烦躁，焦躁易怒，入睡困难一方帮你疏肝、调和脾胃
如果你总是心情烦躁、焦躁易怒，并且深受入睡困难的折磨，那么接下来这个方子或许能成为你的救星，它能够帮你疏肝、调和脾胃。
中医常说
1评论
入睡困难？情绪焦躁？失眠自救指南来了~
来源：人民日报客户端编辑：商帆责编：付兆飒
人民网河北
1评论
晚上睡不着，心烦急躁，两味小药助你安眠
一个高三复读的女孩，白天心烦易怒、晚上睡不着，看舌头舌尖红红的，问小便有些黄、凌晨一两点醒、心里发慌。考虑再三，给她用了淡竹叶、酸枣仁两味药让她在学校泡水喝。
岭南医家
10种用于入睡困难，容易醒，睡眠质量差的中成药，需要可转发
记得有一次，一位因为长期睡眠问题而显得特别疲惫的患者来到了我的诊室。这不仅仅是个别现象，在我多年的医生生涯中，见证了无数类似的案例。
御前五品带砖侍卫
15评论
心烦意乱睡不着？一组动作，帮你缓解失眠→
你是否晚上总是胡思乱想，睡不着觉？
新黄河
夜里睡不着觉怎么办？中医的这五种方法帮你解决失眠问题
伴随着目前越来越快的生活节奏，失眠可能会造成人们白天精神不振、工作出错，甚至还可能会引发更严重的后果。
温暖健康科普
焦虑、烦躁、抑郁失眠怎么办？四味中药泡水，让你一觉到天亮
心情烦躁、郁闷、焦虑不安、晚上还总失眠睡不着觉，想必这一定是很多人困扰吧，已经严重影响着我们的正常工作和生活，那为什么会出现这些问题呢?
中医崔占举
23评论
心烦意乱睡不着？这个动作今晚试试！收藏
失眠、入睡困难，你遭遇过吗？如何才能更快进入睡眠呢？睡前1小时练一练交替蹬踏操，让气血运行得更加顺畅，拥有一个好睡眠。
光明网
入睡难调脾，入睡易醒调肝，睡觉不沉稳调肾
首先要说的是入睡难要调脾，在中医里经常讲心主神志控制着我们的思想活动和精神状态，而心神又需要气血的濡养，如果气血不足呢，心神就无法安稳下来，人就容易心烦意乱，翻来覆去睡不着觉，这个时候就要调脾因为脾胃为气血生化之源可以参考归脾丸，既能健脾养血也能安神助眠。
中医周克飞
入睡困难的原因是什么？你知道吗？
5点醒来，那么这种情况多数都是跟肝脏的功能失常或者肺气不足有关，我们就可以根据每个人的实际情况，及时辨证去调理，是可以得到一定改善的。
中医孙老师
2评论

加载更多

视频