根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。
体育教师在撰写教案的时候，都会围绕着教材的重难点展开。小编在业余之时，将小学体育教材的重难点进行归纳、总结，整理，希望对大家有所帮助。另外，我也写了很多优秀的体育教学设计，也获得了很多的奖项。在小编入驻“今日头条”之前也发在我的微信订阅号（体育教学网——tiyujx）上。
耐久跑在体育与健康课程中占有很大的教学比例，大家都知道全国亿万学生阳光体育运动的主要内容就是长跑。针对这种现状，本课的设计是通过改变跑的不同形式，如:匀速跑、变速跑、变向跑，和改变不同的路线和分组形式等多种方法尽量让学生感受跑步的乐趣，提高耐久跑的能力，带着愉快的心情感受通过实心球创编路线进行跑步带来的快乐，从而锻炼身体，愉悦身心。
