家有瘦宝宝的看过来了，宝宝明明吃得很多，却还是比较瘦小，主要有两方面原因。1、吃得多不一定是吃得好促进宝宝体重增长的食物要保证营养均衡，最主要的是能量。能量的主要来源是碳水化合物，也就是我们常说的主食。
文/忒咪妈妈（原创文章，欢迎个人分享转发）相信不少宝妈妈都是一样的，在照顾小宝宝的时候，会特别关注宝宝排泄的问题。有时候宝宝好几天没有拉便便，就会下意识地感觉到紧张，也会担心很多问题。比如说：好几天不拉便便了，该不会便秘了？吃了益生菌，怎么没效果？
人体每天通过进食来获取营养，而食物不是直接吸收，而是先通过消化系统的消化作用后，有益的部分被肠道吸收，而剩余的代谢产物则通过各个途径排出身体外。而有些人会感觉自己每天进食量很多，而排出的粪便却很少，所以怀疑自己的身体是不是出现了什么问题。
俗话说，人每天有三大不得不做之事，即:吃饭，睡觉，排泄。从人的消化本质来看，当一个人摄入少量食物或大量进食后，食物会经由人的肠道抵达人的胃部，胃部会随之产生大量的胃酸来消解食物，使之分解成为可吸收成分和食物残渣，其中的有效成分，例如蛋白质，脂肪，矿物质，维生素等会被人体各器官吸收，剩余不能消解部分，例如食物残渣中的纤维素，可可碱，低聚糖，酒精等都是胃酸无法处理的对象，可可碱和低聚糖等都是大肠才能分解吸收的对象，而纤维素，除了少部分可溶性纤维素能在胃部短暂停留外，大多数纤维素都会囤积在人体直肠部，等待人体排出。
如果只吃不拉，那大便仍然留在肠道里，肠道中大便的水分会被反复吸收，体积越来越小，硬度也会越来越强，最终可能像小石头一样硬，如果说你经常出现吃得多拉得少的情况，胃肠道也有不适感，还经常便秘排便困难，那你的胃肠道功能可能出了问题，可以尝试调整饮食结构，多吃富含纤维素易消化的食物，减轻胃肠道负担，如果情况没有改善，建议及时到医院就诊。
宝宝好几天不大便，是便秘了吧？于是乎，着急的宝妈们便各尽其招，或是给肛门塞点肥皂头，或是用点开塞露，又或者直接抱去医院处理，譬如灌肠什么的。其实不然，这还可能是宝宝攒肚儿了，若盲目归为便秘一类处理并不恰当。到底什么是攒肚呢？
在一个阳光明媚的下午，一位中年人在朋友聚会上吃得津津有味，餐后却苦恼地谈起了自己的一个“难言之隐”——尽管每餐都吃得不少，但似乎“拉得”很少。这个话题一出，众人顿时热议起来，有的说是消化好，有的则担心是否有健康隐患。这不禁让人思考：吃得多拉得少，真的正常吗？
