腰肌劳损指的是以腰部疼痛为特征的一组疾病，主要分为急性疼痛和慢性疼痛。其在中医学归于腰痛“痹证”范畴。病因多因腰肌扭伤失治或者腰肌的长期积累性损伤。病机的关键在于肾虚兼肝血虚、脾气虚，以及有筋血，风寒湿邪阻滞筋络证，系本虚标实之证。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
一、了解腰肌劳损腰肌劳损，又称腰肌筋膜炎，是一种常见的腰部疾病。主要是由于腰部肌肉长时间过度使用或受到外力撞击，导致肌肉纤维撕裂、出血、炎症，从而引起腰痛。那么，腰肌劳损能不能自愈呢？二、急性期的处理在腰肌劳损的急性期，即损伤后的48-72小时内，应该以静养为主。
由于现代人生活节奏加快、工作压力大，加上长时间坐着办公等不良生活习惯，导致越来越多的人受到腰肌劳损的困扰。今天我们就来聊聊关于腰肌劳损的一种古老而神奇的治疗方法—中医药疗法。什么是腰肌劳损？中医将腰肌劳损称为“痹症”。
随着现代人生活工作的方式改变，每天大多数时间都是坐着，坐着办公，坐着学习，坐着谈生意。今天给大家分享一个药圣孙思邈的方子，可以治疗腰椎间盘突出，也可以治疗腰腿酸痛，它就是独活寄生汤，当然也有中成药独活寄生丸。
