广东的秋老虎不是一般厉害，今年时刻提防着，各类滋阴炖汤早早就提上日程，时刻关注着天气温度的变化，清凉茶也是隔几天就喝一次，然而这几天还是中招了，从下着毛毛雨那天开始，喉咙就像刀割一样，起初不在意这样的天气，然而这种吹过干燥的风之后来的湿热天气才可怕，一不小心喉咙就中招了，好不容易吃了些对症的药喉咙有些缓解，今天又刮起了风，天气又凉了些，加上继续下着毛毛雨，喉咙继续不舒服，抵抗力下降，感冒也就接踵而来，一个下午打了几十个喷嚏，鼻涕也一直流，吃了药没有效果，添衣保暖都没用，煮了姜水捂鼻子也没有缓解，整个鼻腔口腔都快麻痹了一样，忽然灵机一动，想起了平时给娃用的海盐水，于是赶紧边喷边擤鼻涕，大概洗了五六次鼻子后，终于不再狂打喷嚏了，鼻腔口腔也没那么麻痹了，第一次深刻体会到鼻子通了的感觉真是太幸福了。
今天天气突然降温，晨起赵阿姨流起清鼻水，鼻塞和低烧，于是她赶紧把家里常备感冒初期使用的五虎汤，立刻用药煲煮了起来，一天连着煮了两剂，喝了三次，到了晚上，赵阿姨微微地出点汗，感觉鼻子也通了，一下子人也精神。
葱或者葱花，是我们厨房最常见食材之一，无论是炒菜，还是煮汤，或者吃火锅，都少不了它，加一点葱花，让味道更香更美味。葱，可能大家都很熟悉，但葱白，真正认识它的估计不多。葱白不只是做菜提味，它还有暖身驱寒的本事。
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儿童上呼吸道感染是困扰家长们的心头病，鼻腔是病毒感染的主要初始部位，通过早期鼻腔盐水冲洗，可以预防儿童上呼吸道感染。省流版1. 鼻腔盐水冲洗主要通过直接冲洗、改善粘液纤毛清除功能和盐水抑制病毒复制起作用。2. 等渗盐水（0.9%）和高渗盐水（1.5%-3.
