孩子长高，一直是家长们关心的问题。我们都知道，遗传是影响身高的最主要因素，起到了 70% 左右的决定作用，目前也没有办法改变基因遗传的影响。而运动和营养、睡眠等，都属于影响身高的后天因素。那我们如何在遗传的大前提下，尽可能多地发挥一些促进作用，帮助孩子健康快速长高呢？
文献参考:俞建，吴家敏，杨 毅，等抗早熟中药对青春发育启动大鼠骨骼生长及相关基因的影响.上海中医药大学学报，2006，20:47. 芦军萍，蔡德培.滋阴泻火中药对雌性青春期大鼠生长板 ERα、IGF-1R 及 EGFR 基因表达和蛋白合成的调节作用 .中国中西医结合杂志，2008，8::721. 陈小平，李海浪，郑意楠.滋阴泻火中药为主治疗女性特发性性早熟的临床分析 .中国当代儿科杂志，2007，9:249-250. 王泽润，顾红娟.滋阴降火中药治疗女童特发性中枢性性早熟 30 例.天津医药， 2004，32:452-453. 王佩云，张一兵.矮身材儿童身高助长运动处方的探索.西安体育学院学报， 2003，20 :50~53.
很多孩子不长个，长得慢，家长着急，就给孩子买各种补品、保健品吃，我听到后很是忧心。刺激穴位能帮孩子长高长肉，是因为穴位与身体的经络、脏腑紧密相连，刺激相关穴位可以促进经络气血的流通，让脏腑功能更好地发挥，像脾、胃等脏腑功能增强了，就能更好地消化吸收营养，为孩子生长提供充足养分，同时还能调节内分泌，让生长激素等分泌正常，从而帮助孩子长高长肉。
现代快报讯（通讯员 王凝嫣 记者 梅书华）《灵枢·顺气一日分为四时》曰：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之。”草长莺飞的春夏是万物生长的季节，自然界的万物都遵循着这一生长法则，亘古不变。在春季对儿童进行推拿助长，更易激发儿童的生长潜能，起到事半功倍的效果。
夏天是万物生长的季节，所有的生物都在蓬勃生长着，小孩子也一样，可是有些孩子就是长不快，看着比同龄孩子矮一个头。容易长不高的孩子，主要有3种类型：1. 脾虚的：吃饭费劲，挑食，稍吃多点儿就消化不了，口气重，大便干燥，瘦得皮包骨头。这是因为脾胃功能差，导致“吃不了”。
