如果大家不知道每天该吃什么，欢迎关注我们，我们每天都会给大家分享美食。冬至之后的天气变得越来越冷，大家要注意防寒保暖啊，自然是还要吃些热乎乎又有营养的美食啦。冬天时节，正是吃羊肉的好时候啊，羊肉的烹饪方法有着很多，可以用来煎炸煮炒等，都是让人很喜欢。
今日大雪，这是二十四节气的第二十一个节气，也是冬季第三个节气。随着气温显著下降，降水量增多，大雪节气会带来更为凛冽的寒意。在此期间，民间也有节令性习俗，比如“大雪腌肉”，南方地区人们忙着腌制腊肉、咸肉等。同时，各地的人们也会吃羊肉、饴糖、红薯粥等特色美食。
红薯，味甘，性平，归脾、肾经，是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维、维生素、矿物质等，有健脾益胃、通利大便等功效。然而，在食用红薯时，有些食物与之搭配可能会引起身体不适，我们需要格外注意。一、红薯与柿子不能同食从中医角度来看，红薯味甘，食用后在胃中会产生胃酸。
哈尔滨一男子因连续四天吃涮羊肉，结果吃出了胃病；北京一男子因为吃涮羊肉喝凉啤酒，结果患上了痛风。很多人喜欢吃辣锅底，但如果食辣过量，不但会刺激肠胃，还会使身体产生燥热感，易长痘、生疮，还可能诱发心脑血管疾病。
寒风一起，人本能地就想吃点什么暖暖身子。这时，一顿热气腾腾、油脂香气四溢、高蛋白的羊肉大餐，几乎可以满足绝大部分人的需求。在普陀区，羊肉文化早已深入人心。天是冷的，地面是冷的，羽绒服是冷的，连风灌进鼻腔也是冷的，而路边的羊肉馆子却是滚烫的。
天气逐渐变冷，到了寒冷的冬天，很多人在想到吃什么的时候都会想到羊肉。羊肉是自古以来人们认为的冬天进补的佳品。古有“人参补气，羊肉则善补形”的说法。涮羊肉、羊蝎子、烤羊排、手抓羊肉等等，各式各样的烹饪方式都可以。
12月7日零时9分迎来大雪节气《大雪：银装素裹，万山积玉》作者/宋英杰出自《故宫知时节：二十四节气•七十二物候》从前民间人格化的二十四节神，有人画的小雪神，是一个手持长矛的传令兵，长矛上挂着一面旗，叫作“招雪旗”，仿佛是由传令兵来下达开始降雪的军令。
中医认为，温热为阳，寒凉为阴，将食品的温热寒凉因人、因时、因地灵活运用，使人体阴阳平衡。南瓜性温，能够润肺益气、止咳、止喘、疗肺痈、治便秘。红枣含有丰富的维生素、矿物质以及一定量的蛋白质。吃红枣有助于补血、宁心、安神。今天为大家介绍红枣南瓜糯米糍的做法。
