新手妈妈给宝宝添加和制作辅食的时候，有时候会有很多的困惑，第一口辅食给宝宝吃什么呢？蔬菜是先加根茎类蔬菜的还是叶菜类蔬菜呢？蔬菜类是沸水焯熟就可以了，还是需要煮烂一些？肉类什么时候添加呢？是先加鸡肉、还是猪肉呢？猪肝什么时候可以添加呢？水果类是切块直接吃？还是需要榨汁后再吃呢？
当宝宝4-6个月大时，就可以依照宝宝的发展状况，开始给宝宝尝试添加辅食了~在给宝宝准备辅食时，需要注意这两点：1. 宝宝肠胃比较脆弱，建议给宝宝添加细腻的辅食，更容易被宝宝消化和吸收；2. 想让宝宝尝试新的食物时，建议一次只添加一样食材，方便观察宝宝是否会过敏。
宝宝第5个月开始消化系统基本可以接受半固体食物了当宝宝出现以下迹象时妈妈就可以做添加辅食的准备拉 ~▼【1】体重6公斤以上，可以抬头坐起【2】每天喂8~10次母乳后还有饥饿感或每天奶量大于900ml【3】宝宝对大人吃饭有好奇心，跃跃欲试▶营养的米粉是最佳的第一辅食，米粉强化了铁、
