高考将至考前这段关键时期如何保持良好心态健康备考？记者采访了海口市人民医院临床心理科负责人林明栓和临床营养科主任徐超听听他们的建议↓↓↓自助减压有妙招NO.1每天都很紧张焦虑怎么办？考前适度的紧张和焦虑有助于保持大脑的兴奋状态，提高注意力，但出现过度焦虑时要及时调整心态。
在各大社交平台各种制造焦虑的研考生暑假，什么“考研成也暑假败也暑假”“抓住暑假三个月你离研究生更进一步了”诸如此类的，鸭鸭今天不说任何关于学习的干货，给大家做一个心灵马杀鸡，给同学们总结了一些常见的影响复习心态的因素和调节心态的方法，希望可以在接下来的考研路上帮助到同学们。
