近日，在湖北武汉，本就近视的蔡女士发现，最近戴眼镜时看东西也出现模糊症状。经过检查，蔡女士不仅近视度数有所增加，两只眼睛的近视度数相差了400度。医务人员介绍，导致蔡女士双眼近视差距400度，除了一些先天因素外，还有一个重要原因就是躺着刷手机。
央视网消息：手机可以说是现代人生活中不可或缺的一部分，许多人喜欢睡前躺在床上玩玩手机再入睡。然而，昏暗的灯光、错误的姿势都可能会对我们的眼睛和脊椎造成严重的伤害。长期关灯玩手机 出现视力下降及干眼症近日，山东淄博的于女士感觉眼睛不太舒服，来到医院检查。
受访专家：世界中医药学会联合会眼科专业委员会会长、中国中医科学院眼科医院中西医结合眼科主任医师 谢立科环球时报健康客户端记者 钟财芬近日，“一直躺着玩手机双眼度数相差400”的新闻登上微博热搜，引发广泛关注。
来源：央视新闻 春节假期，你一定没少躺在床上玩手机吧？你一般都用什么姿势玩手机？在床上玩手机本身就是一项不利于健康的事，尤其侧躺，比其他姿势危害更大。不仅容易诱发斜视，还会增大肩颈腰的损伤风险。如何减少这些危害？
你也许已经听很多人说过“睡前不要玩手机”，但这里要告诉你的是，真的不要一睁眼就开始玩手机！！一大早就上强度，眼睛真的受不了 任何时候玩手机都对眼睛是一种“极限运动”。早上醒来玩手机，更是“雪上加霜”。手机小，躺在床上使用手机时，手机离眼距离常低于舒适的阅读距离（40cm）。
你也许已经听很多人说过“睡前不要玩手机”，但这里要告诉你的是，真的不要一睁眼就开始玩手机！一大早就上强度眼睛真的受不了任何时候玩手机都对眼睛是一种“极限运动”。早上醒来玩手机，更是“雪上加霜”。手机小，躺在床上使用手机时，手机离眼距离常低于舒适的阅读距离（40cm）。
