相信很多人健身的目的并不单纯是增肌减脂，也希望提高健康状况，让自己日常精神变得更好。然而，伴随训练年限增长，你可能发现自己变得越来越累了，日常工作状态还比不上不健身的人——许多健身爱好者面临着相似的囧境。今天视频就来深挖一下，哪些原因导致了长期健身的过劳反应，以及如何纠正它们。
前两天医鸽在急诊遇到一位女生，她打完羽毛球后，大汗淋漓，居然出现了四肢麻木、无力的症状。最近有减肥控制饮食吗？医鸽女生你怎么知道呀？我最近正在减肥呢！那我们赶紧去做一个电解质化验吧。医鸽不查不知道，一查才知道，血钾居然只有2.8mmol/L！
大家好！你是不是每天都在坚持运动，却发现自己依然没力气？甚至在健身房挥汗如雨，回家却觉得疲惫不堪？难道你在健身这条路上走错了方向？今天，我们就来揭开这个神秘的面纱，告诉你一个你绝对忽略的真相！首先，很多人认为，运动就是一切，越多越好，越累越有效。可是，事实真的是这样吗？
女子“速成健身”引发横纹肌溶解症过度、剧烈运动后出现肌肉疼痛、乏力、尿液改变等，应及时就医长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 张维夏夏天来了，正是“炫腹秀腿”的季节，不少人开始运动减肥。近来，长沙28岁的晓雯（化名）开启“速成健身计划”，不料引发横纹肌溶解症。
