手工按摩推拿肩颈

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颈椎变直、反弓的救星！学会这套按摩手法，让僵硬的肩颈轻松起来~
我们都知道，生长发育大多集中在青少年时期，个人身高基本在20多岁就定型了，但在大医生节目现场，专家只为嘉宾正骨了3分钟，竟然直接让其长高1厘米，究竟是如何做到的？什么人还有再“长高”的机会呢？
北青网
肩颈推拿按摩的好处有哪些？
广西学养生按摩：现在人们的生活比较忙碌，所以很多人会出现肩疼痛，如果给肩颈进行推拿按摩，这样有助于缓解疼痛感。还有利于促进血液循环，有助于缓解疾病，避免颈椎病，有效的缓解疲劳，改善身体状况，那么，肩颈推拿按摩的好处有哪些?第一，消除疲劳。
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肩颈按摩第二步：颈侧大筋
基础版的肩颈按摩第二步:指腹按揉颈侧大筋。一般做肩颈的时候大家都知道要按摩颈侧大筋，但是颈侧大筋具体是指些什么经络?
琨煜焱灸
上班头昏脑涨，下班腰酸背痛？这套按摩操快收藏
在忙碌的职场中，你是否常常感到上班时头昏脑涨，下班后腰酸背痛？别担心，小嘉今天就来传授一套超实用的按摩操，让你在工作间隙轻松恢复活力。Part 1｜头颈急救法01手指梳头双手插进头发，从发际线一路梳到后脑勺重点按压头顶的 “百会穴” 和两侧的 “太阳穴”让你瞬间摆脱昏沉！
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肩颈酸痛怎么舒缓？4个按摩穴位、3种运动一次学
肩颈酸痛是很常见的慢性疼痛，所谓的慢性疼痛是指疼痛持续3~6个月以上，这些慢性疼痛多是经年累月而来，原因多且复杂。
徐孟医生疼痛工作室
找准肩颈部的四个穴位，按摩很方便
很多人往往不在意这些问题，以为这只是短暂的现象，只要稍稍注意就会好的，但这些问题会越拖越严重，甚至会影响到生活和工作，它很有可能已经影响到你的工作了，然而你还不知道。
中医骨科专家夏小中
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三个穴位缓解肩颈痛，每天按一按，经络通畅，浑身轻松
大家好，我是张医生，肩颈疼痛非常普遍，因为大多数人长期久坐伏案，或者人到中年，肩周炎的发作，都会导致肩颈部的不适，非常影响生活质量。
中医张云瑞
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长期肩颈劳损，不用愁，按摩手法来相助，缓解疼痛有妙招，快来看
坐在电脑前一整天，肩膀像压了块大石头，脖子僵得转头都费劲。晚上回到家，抬手揉了揉肩膀，疼痛却像顽固的“牛皮糖”一样，怎么也甩不掉。
浅谈健康科普
肩颈酸痛？可能是脾胃不好惹的祸！3个穴位，同时解决两个毛病！
人一旦上了岁数，肩膀啊，颈椎啊，哪儿都开始疼了。但有些肩颈疼痛，可不仅仅是因为年龄到了，还可能是因为脾胃!
五彩秦安
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