怎么才能把鼻子一次擤干净

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如何规范擤鼻涕
朋友感冒鼻塞多日，问计于我。答曰:抽出一张纸巾，两张最佳。这时，困扰好久的浓鼻涕就会随着气息冲出鼻腔，粘在纸巾上。
滴叭哒
感冒的时候，鼻涕或痰液粘在喉咙深处，怎么才能擤出来
在寒冷的冬日，感冒成为了我们生活中不可忽视的一部分。每当病毒入侵，鼻涕或痰液往往会顽固地停留在喉咙深处，仿佛是一道难以逾越的阻碍。
泉水鸿蒙
感冒不可怕，最怕错误地擤鼻涕！这才是正确的擤鼻涕方法
你可别小看了擤鼻涕这个动作，如果擤鼻涕的时候太用力，可能会给身体带来伤害，甚至还得去看医生呢！不要太有力下面我就跟你说一说，不正确地擤鼻涕会带来哪些问题，以及我们到底应该怎么擤鼻涕。
十万个享知道
鼻子里总有鼻涕，擤不完？学会3个方法，切断“生鼻涕之源”
当晨曦初露，许多人在享受清晨的宁静时刻时，却有一部分人正忙于应对一个看似微不足道却又日常困扰的问题——鼻涕的持续出现。
健康科普邱医生
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治疗感冒小窍门——正确擤鼻涕
早些天我跟大家讲了如何早期处理感冒，今天给大家再分享一个小窍门——擤鼻涕。很多人觉得擤鼻涕很常见很简单，或许有些人会觉得擤鼻涕是一种“有失斯文”的行为举止，所以往往不加以重视。
易之道中医
孩子鼻塞流鼻涕太难受，这些方法很管用
新华社北京3月12日电（记者侠克）儿童呼吸道感染后，因鼻腔分泌物增多、鼻腔黏膜水肿等容易出现鼻部不适，常见症状有鼻塞、流涕、打喷嚏等，如何帮助孩子处理鼻部不适，专家给出了小妙招。
新华社
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给小朋友擤鼻涕的正确方法，原来我们一直都搞错了
在日常生活中，我们擤鼻涕都是直接拿张纸巾就直接擤，我们大人可能没什么，但是我们交小朋友可不能这样。从下面图片我们可以看出，大人的咽鼓管与小朋友的咽鼓管不同，大人的有弧度，比小朋友的长。
爱吃肉肉yongyong
擤鼻涕竟会造成中耳炎、结膜炎？快学习正确擤鼻涕姿势
大家一定很好奇，不就是流鼻涕擦鼻涕嘛，有什么好讲的呀?易出现打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等情况，擤鼻涕就成了日常事。
人民网科普
给宝宝清理鼻涕的5种正确方式，新手爸妈必须get
为人父母，除了喜悦，更多是辛苦。照顾宝宝的吃喝拉撒本不轻松，再加上抵抗力差的宝宝时不时生个小病，这是折腾得够呛。
竹也妈咪
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全国爱鼻日｜预防症状赶走微生物，鼻腔该如何科学清洗？
每年四月的第二个星期六是全国爱鼻日，新冠疫情以来，鼻腔冲洗成为不少市民的居家选择，鼻腔冲洗该如何正确操作才能确保安全有效？专家对此列出科学指导。什么是鼻腔冲洗？
上观新闻
清鼻涕、白鼻涕、黄鼻涕？一文教你通过孩子鼻涕判断病情！
“昨天流的是白鼻涕，今天怎么变黄了?”耳鼻喉科医生在坐诊时，家长们常常提出上述问题，很多家长都认为孩子只要流鼻涕就表示感冒了。
重庆佑佑宝贝妇儿医院
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您擤鼻涕的方法正确吗？
不管是成年人还是小朋友，您会正确的擤鼻涕吗?您可能会看到，有的孩子“惧怕”擤鼻涕，因为很多妈妈不知道正确的擤鼻涕的方法，用纸巾直接捂住孩子的半张脸，让孩子使劲儿用鼻孔哼!
北青网
喷嚏不止，鼻涕不尽，过敏性鼻炎该怎么破？
换季温差大，对于有过敏性鼻炎的人来说也是“挑战”。白天是打不完的喷嚏，晚上是擤不净的鼻涕。为什么这个季节过敏性鼻炎容易发作？治疗有哪些新办法？
扬子晚报
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鼻涕倒流，时间久了小心出大问题，两大病因你都清楚吗？
鼻炎有一个最常见的症状就是鼻涕倒流，一躺下喉咙就觉得有痰，吐完了就没了，不咳嗽。鼻涕倒流的危害是挺大，因为它把有细菌、病毒流到咽喉，久而久之形成咽喉炎，形成气管炎，甚至肺部感染。
老中医穆蕃树
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鼻涕从哪来？你知道怎么正确擤鼻涕吗？
鼻炎患者越来越常见，他们受到鼻炎的困扰，每天都要用大量纸巾擦鼻涕，但其实鼻涕不仅仅是感冒或者鼻炎的人才有，正常人每天都在产生鼻涕。
康爱多互联网医院
12个你不知道的身体开关！一按就灵，重要场合肯定会用到，收藏
这个方法在婚礼或演讲的重要发言场合非常好用。捏住鼻梁跟鼻翼的交界处，有一个软骨，压住那边五分钟就能止住鼻血!12. 大便的时候把脚跟膝盖抬高，这样会更加顺畅!
医行医意
为什么感冒时鼻涕会有不同的颜色？
为什么感冒时人会流鼻涕呢，人的这些鼻涕又是怎么来的呢?为什么鼻涕连颜色都大有不同，不同的颜色背后又有哪些可以解开的秘密，今天就和我们一起来了解鼻涕的“冷知识”。
中国科学技术馆
鼻炎治疗效果不好，可能是鼻喷剂使用方法不正确
鼻喷剂是治疗慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病的常用方法，门诊中经常有患者反应使用喷鼻效果不好，其中部分原因是因为使用方法不当，细节决定成败!
鼻科陈观贵博士
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