每个月总有那么几天，腹痛难忍、四肢冰凉、虚弱无力，甚至伴随眩晕、呕吐，症状逐年加剧，仿佛腹内有一台搅拌机在疯狂旋转，让人痛彻心扉；又似有一台制冷机在不停运作，哪怕炎炎夏日，室温调得再高，也感到寒气透骨。喝红糖水、敷热水袋似乎成了徒劳，唯有止痛药能暂时缓解这份煎熬。
【吃什么食物可以缓解痛经？】1、豆类食物经常吃豆类对女性的身体是很有利的，尤其大豆。它属于纤维食物，可以减轻子宫内充血症状。还可以帮助体内一些多余的毒素从体内排出来，从而缓解痛经。2、姜茶姜茶可以帮助去除女性体内的寒气，在经期喝还可以缓解疼痛。
家人们，咱生活里难免会碰上身体突然疼起来的时候，这疼一发作，真的能把人折磨得够呛。想象一下，你正舒舒服服地在家待着，家人突然捂着脑袋喊头痛欲裂，或者后背疼得直不起腰，又或者之前受过伤的地方突然旧伤复发，疼得冷汗直冒。
