很多人在减肥期间都会控制饮食，但吃得不多消耗大容易饥饿，导致下一餐摄取过多而减肥失败。当胃处于排空状态时，容易有饥饿感，而想要降低饥饿感要让胃充满物体，而多喝水是不错的方法，喝水能快速有饱腹感，抑制饥饿，进而不会让大脑总想吃东西。
胃口不好的原因有很多，在临床上有很多疾病都会导致这种胃口不好、不想吃饭，但生活中有些人并不是有什么疾病，就是一些心情不好，工作压力大、没休息好太疲劳导致没胃口，今天给大家科普一下如何太高自己的胃口，如何改善这些小毛病。
总是没有胃口，不想吃饭怎么办呢?到了吃饭的时间却没有胃口，不觉得饿，这是怎么回事呢?其实这时候你就要考虑是不是得了慢性胃炎，慢性胃炎主要的症状表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛还有嗳气反酸、恶性呕吐等等。
最近，有患者主诉7年多以来无饥饿感和消瘦，询问是患了何病和注意些什么?该患者无明显的饥饿感和饭量少，在医学上称为“上腹饱胀、胃纳差”，明显消瘦的原因可能是食物的摄入量减少和消化不良所致，未提示有胃肠道吸收功能障碍。
在特别安静的场合，如果肚子突然“咕咕叫”了起来，堪称大型社死现场。有时才吃过饭没过去多久，完全不明白，它怎么突然又“饿”了。一、肚子咕咕叫，警惕以下疾病肚子咕咕叫在医学上被称为肠鸣声，健康人也会发出肠鸣声。
胃病的病人有两种情况，一种呢是不知道饿，还有一种呢是吃不饱。因此呢如果说不知道饿的人可能是动力差。甲减的病人也会不知道呃，它是一个低代谢的叫无欲状态，乏力呀什么的，就是也除外一下这些如果都没有，那么我们吃一点药来调理一下。
