前阵子有天晚上回到家已接近凌晨，洗漱一下刚要入睡，微信上突然发来的一条消息，打开一看，是一位高中同学发来的，消息内容是一张体检报告截图，截图下面附带着向我咨询了一个问题:尿蛋白可疑阳性，是什么原因导致的，需要进一步治疗吗?
Reference:2018 AHA/ACC Guideline on the Management of Blood Cholesterol: A Report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines. Circulation. 2019 Jun.
《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示，我国高血脂人数已高达4亿人，约有80%血脂异常的心血管高危患者无法达到指南推荐的低密度脂蛋白胆固醇的目标水平，20岁到29岁患心脑血管疾病的人群占比已达到15.3%。
中医上将高脂血症分为了6种常见的证型，食养指南给这6类人群作出了食谱推荐，一起来看看吧！01痰浊内阻型症状：身体肥胖，肢体沉重感，头昏多眠，容易困倦，胸闷气短，大便黏或不成形，舌体胖大，舌苔粘腻，脉滑。食谱选择：具有祛湿、化痰、理气作用的茶饮，以及和证型相适应的食养方。
血脂的升高除了和代谢、遗传等因素有关外，饮食因素也是非常重要的，如果您担心降血脂的药物副作用，不想吃药，那么，做好以下9点，对控制血脂有很大帮助:1、少吃反式脂肪酸食物，反式脂肪酸食物多是人工加工的食物，主要会增加体内“坏的”胆固醇---低密度脂蛋白胆固醇，抑制“好的”胆固醇---高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇的升高会增加动脉粥样硬化，提高冠心病、肿瘤等发病率。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。“人吃五谷杂粮，哪有不生病的？”这是老祖宗留下的智慧。可现在，似乎大家都活成了“谈病色变”的模样。尤其是体检报告一出来，血脂稍微高一点，心里就像压了块石头。
血脂高了怎么办？高脂血症应预防为先，了解自己的身体状况，定期检查身体非常重要。40岁以上男性、绝经后女性或者合并高血压、糖尿病、冠心病等危险人群，均应定期化验血脂，以期早治。调节血脂三大法宝为调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。
