面肌痉挛（Hemifacial Spasm，HFS），又称面肌抽搐，起病多从眼轮匝肌开始，初期症状为眼睑跳动，民间又有"左眼跳财，右眼跳灾"之称，所以一般不会引起人们的重视，经过一段时间发展成为面肌痉挛，表现为一侧面部不自主抽搐，连动到嘴角，严重的甚至可连带颈部。
1. 努嘴训练主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。2.耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。
本文作者：钟伟良，广东佛山市中医院针灸科主任中医师皮肤松弛下垂容易显得衰老。经常按摩面部经络，可以促进血液循环，保证皮肤组织新陈代谢的正常进行，增强细胞再生能力；还可以调节皮脂腺和汗腺的分泌，刺激皮肤弹性纤维组织，防止皮肤松弛。
48岁的乔女士来自河南郑州，在七八年前的某一天，乔女士查出下颌唾液腺结石，面部肿胀，输水消炎之后，面部开始跳动，最开始只是微小的跳动，并不知道是面肌痉挛，到后来逐渐发展的越来越严重，乔女士才开始四处求医，也是去了多家医院检查，才确诊这个病就是面肌痉挛。
