大多数中国家庭，在吃饭的时候，尤其是吃米饭，都会用菜汤泡着吃，不仅味道好，还省去了做汤喝。这算是一种很常见的饮食习惯吧，家里的小孩子也比较喜欢吃，不需要细嚼，还能吃得多点。但是，汤泡饭不宜经常让孩子吃！看看医生怎么说3岁以下的小孩子，咀嚼能力还不是很好。
人在进食时，首先会在口腔内进行初步的消化。坚硬的牙齿如同一部巧妙的“粉碎机”，将大块食物切磨成细小颗粒，同时唾液腺不断分泌唾液，舌头不断搅拌使食物和唾液充分混合。唾液中的淀粉酶能使淀粉分解成甘甜爽口的麦芽糖，便于胃肠进一步消化吸收。
康康啊，刚才我满满吃了一大碗肉汤泡饭。好满足哦~不是吧，小小！老是吃汤泡饭小心把肠胃吃坏。我要请专家好好给你说说。医学顾问上海交通大学医学院附属仁济医院消化科 丁慧很多人喜欢进餐时喝水、汤或饮料，甚至直接用汤泡饭，觉得这样更有助于消化。
近日，“宝总泡饭”引发网友关注。泡饭制作方便，还能间接处理掉剩饭，很受喜爱。不过，营养学专家介绍，泡饭的升糖指数虽然低于白粥，但肯定要比米饭高；其次，泡饭水米交融，部分未被咀嚼就被吞咽，对胃功能较弱的人来说不利，小朋友最好也要少吃。今天早饭你吃了啥？
文/孕妈咪育儿经（原创丨欢迎转载分享）“哎哟！我的大胖孙子吃得真香。”刚下班回家就看到婆婆给儿子吃“汤泡饭”，宝妈施施就气不打一处来，强忍住内心的“怒火”，提起微笑对婆婆说：“妈，怎么又吃汤泡饭？他才7个月！”婆婆理直气壮反驳说：“这个怎么不能吃了？
很多人有这样一个习惯，为了节省吃饭时间，或者是个人的口感好，喜欢将汤泡饭吃，而且有的人还经常这样吃，特别是许多老年人更是常见，还有些父母也常常这样用汤泡饭喂小孩，他们认为经汤泡过的饭会变得更松软，更容易下咽和消化。
