长寿艺术家养生指南

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107岁的长寿院士贝时璋，给出了他的“长寿生活指南”，不妨听听
贝时璋院士被称为我国最长寿的院士，高寿一百零七岁，即便是到了暮年依旧是精神矍铄，并且贝时璋院士自称在一百岁之前，他都没有住过院，这样健康的身体素质，相信是每个人心中都无比羡慕的。
民福康养生堂
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百岁表演艺术家秦怡的养生秘诀
据大众卫生报微信公众号消息:年初，人民艺术家秦怡迎来100岁生日。秦怡老人不仅是表演艺术家，更是我们的健康榜样。
北青网
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南怀瑾大师，从小体弱多病却享95岁高寿，4条养生秘诀人人可学
谁能想到，这样一位大师，却从小却体弱多病，特别是6岁到12岁之间，总是疾病缠身，伤寒、天花、麻疹等流行病都得过，进入老年后也是多病多灾，用他自己的话来说，平时是拿药当饭吃。
艳子健康新生活
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吴道子80，齐白石93，古今历代书画大师都很长寿的三个养生秘诀
健康是长寿的基础，而全面的健康大致涵盖了身体、心理、精神三个层面，按照传统中医的说法，就是身、心、灵三个层面的和谐畅通，有人将之准确地概括为拿得起、想得开、放得下，这三种人生状态。在中国历史上，有一群人，可以说是把“拿得起、想得开、放得下”体现得淋漓尽致，那就是历代的书画家们。
鸿福长寿
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古人谈养生之道-长寿者养生秘诀
拼命幺郎儿
107岁“最长寿院士”贝时璋养生秘诀：“黄金5条”，百岁不老
他是世纪老人，是最年长的中国科学院院士，是有名的“科学老寿星”;在接受采访的时候，贝时璋先生介绍了自己养生的“黄金5条”，听来获益匪浅。
国医大师健康
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104岁“国医大师”李辅仁谈养生：6点坚持做好，长寿或与你结缘
关于长寿这个话题，自古以来也是受到了人们的关注，每个人都希望自己能够长寿，寿命越来越长，这样才有更充足的时间去享受世间的美好。
志伟医生科普
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千金难买！两位超级长寿老人告诉我们的养生秘诀，现在知道还不晚
这两天，有两位超级长寿老人的故事，冲上热搜，成为街谈巷议的话题。她们长寿的秘密，你一定要知道。一位，是四川省南充市的邱柴氏太婆，2024年最后一天，她过了一场别开生面的124岁寿宴。六世同堂、子子孙孙上百人行叩首大礼祝寿，场面十分热闹壮观。
小题行迹
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年逾百岁，尊为“先生”，她的养生诀窍公布供世人参考
优雅、博学的民国才女踏上了“回家”的路，与她挚爱的丈夫女儿团聚，从此世间再无“最贤的妻，最才的女”。
环球康养DAILY
中外10位寿星养生秘诀：习惯最珍贵，活过100岁
她87岁开始绘画，100岁红遍全球。记者采访，问到她的养生秘诀，她说，绘画并不是重要的，重要的开开心心，忙忙碌碌;
二三里资讯
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81岁国医大师的养生法：常喝两杯茶、一碗粥，补足气血，人长寿！
第二届国医大师唐祖宣唐老，是1942年生人，今年已经81岁了!他不仅长寿，而且精神头很好，经常到各地看诊、讲课。
养生堂
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齐白石养生长寿方：“七戒”和“八不”
他一生作画四万多幅，写诗一千多首，治印三千多方，为后世留下许多艺术珍品。齐老终年94岁，总结他高寿的养生经验，尤其是“七戒”，“八不”值得我们学习。
凡平日志
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国学大师文怀沙养生秘诀，他为何说：多吃肉多喝酒，最少活过99
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。中国人最爱的三位神仙一定是“福禄寿”，特别是对于老年人来说，最看重的就是这个“寿”字，他们都希望自己身体健康，拥有更多与儿孙们团聚的幸福时光。
紫星薇辰
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98岁高寿季羡林的长寿秘诀：坚持这三不“养生术”
要知道，季老当年长身体的年纪正是国家处于动乱的时期，很多人这个时候连肚子都吃不饱，季羡林也是一样，可后来，他正是利用起自己的“三不”养身术，才实现了98岁高龄。
孔甲丙
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111岁长寿教授，109岁还在出书，郑集的养生之道是什么？
能有这么多的赞誉，必然是付出了很多时间与精力在科研上的，忙于科研，他却还能109岁是出版书籍，这位11岁长寿教授的长寿“秘诀”是什么呢?
民福康养生堂
长寿秘籍，看93岁老人如何保养
“一条大河波浪宽，风吹稻花香两岸...”她是几代人心中的“金嗓子”，她是《白毛女》中的喜儿，是《小二黑结婚》中的小芹，舞台上的“刘胡兰”她演唱了《我的祖国》《南泥湾》等脍炙人口的经典歌曲，跨越了半个多世纪。
聊聊老说说少
85岁国学大师，无病无灾过一生，晚年说出长寿秘诀，值得借鉴
国学大师马一浮先生生于1883年，一生浮沉，但无病无灾的活到85岁，主要得益于他的长寿之道：养生四诀。国学大师马一浮先生生于1883年，与梁漱溟、熊十力合称为“现代三圣”（或“新儒家三圣”）。他早年生活凄惨，11岁丧母，18岁丧父，19岁丧妻，后不再续娶，故一生无子女。
医食参考
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