随着雨水节气到来，降水逐渐增多，春寒尚未褪尽，这个时段该如何养生呢？海湾镇社区卫生服务中心提醒广大居民要牢记“三宜”“三忌”。“三宜”“一宜”：祛湿1.可以吃一些排湿的食物，例如白扁豆、红豆、山药等；2.运动也是祛湿的好方法，例如瑜伽、慢跑、羽毛球；3.用艾叶等泡脚祛湿。
导读：天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。雨水是春天的第二个节气，雨水的到来，说明降雨开始，此时的降雨量不大，一般以小雨或毛毛细雨为主，此时适宜的降水对春季作物有很大的意义。
雨水，作为二十四节气中的第二个节气，紧随立春之后，于每年的阳历2月18日至20日左右悄然而至。这个节气的名字，恰如其分地描绘了此时的气候特征——气温回升，冰雪消融，降水逐渐增多。古人有云：“正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。
“雨水”，作为二十四节气之二，悄然宣告着春天的正式登场。春风轻拂，细雨绵绵，滋养着万物，大地渐渐苏醒，花朵竞相绽放，生命蓬勃生长。这个时节，既充满了生机与希望，也伴随着气候的多变，潮湿与寒意交织。在这春之尾声，洞悉一些生活禁忌，有助于我们调适身心，以最佳状态迎接春天的盛放。
明日雨水非“凶日”，但需注意三大忌讳明日将迎来雨水节气，这并不意味着它是一个“凶日”。雨水作为二十四节气之一，标志着降雨开始、雨量渐增，是反映降水现象的节气，对农业生产等具有重要意义。然而，在民间传统中，雨水节气确实有一些忌讳和习俗需要遵循，以求得一年的平安和顺利。
