杰森·斯坦森的健身目的旨在通过残酷的训练提高身体综合素质而非刻意塑造形体。无论是英国国家跳水队还是后来的武术训练都是如此。斯坦森说，“肌肉男是长在树上的，他们能够紧绷他们的肌肉，使它们在镜子前曲线动人。那又怎么样呢？我对实用力量更感兴趣，它能够帮助我跑、跳、扭动、出拳！
我想对每个喜欢杰森斯坦森肌肉身材并希望通过健身实现强健体魄的人说：每份成功的背后是惊人的汗水与付出，只要你勇于付出，你就会有收获！他的体魄让人艳羡，但是你知道吗？饮食上需要高蛋白，大量的蔬菜，水果，坚果，莓果类，一些乳制品。拒绝碳水化合物，面粉类，糖，果汁！
杰森-斯坦森健身写真秀肌肉来源：新浪娱乐 2015年05月15日07:03近日，影星杰森-斯坦森登上了《男士健康》杂志六月刊的封面，在封面大片中，杰森斯坦森在健身中大秀健硕肌肉。杰森斯坦森曾经是跳水运动员，还参加过1990年在奥克兰举行的英联邦运动会。
动作巨星杰森-斯坦森(Jason Statham)新片中与性感女星珍妮佛洛佩兹(Jennifer Lopez)暧昧谈情，但他现实生活中与名模女友萝西杭廷顿(Rosie Huntington)却打得火热，甚至不害羞的透露保持好身材的诀窍就在于每周与女友的“床上运动”！
杰森斯坦森已经53岁了，英国人，但是一如既往地保持着健身的习惯，让大众在荧幕经常能看见他强悍的身材和精神面貌，特别是他的背部肌肉让他穿上衣服后看起来更加有男人味，更加吸引眼球，他曾经是一名运动员，也是模特，演过敢死队，速度与激情等等知名的电影，还在以前的奥运会中夺得过铜牌，在13
2013年4月，在好莱坞闯荡多年的英国动作影星杰森.斯坦森，凭借一身完美无暇的肌肉，狂野不羁的英伦型男气质，挑落美国本土一众明星大腕，荣登全球健美杂志《Men'sHealth》“好莱坞最健美男星排行榜”冠军宝座，为他奠定了动作片一线巨星的地位，也帮他进一步叩开了全球电影市场的大门
想和杰森·斯坦森一样穿衣有型，那就得练好胸肌和肩膀，不然你穿上衬衣依旧是娘炮！！！胸肌部分：动作一：平板哑铃卧推：5组，5次。3-4分钟组间休息。超级组：（A+B）下面上下两个动作交替完成动作二：上斜哑铃卧推：4组，分别为12,10,8,8次。
7月26日是肌肉男神杰森斯坦森的生日，昨天全球的粉丝都在他的社交网络上留言送祝福。男神虽然已经48了，但肌肉身材依旧能秒杀无数年轻小鲜肉！斯坦森在年轻时做过跳水运动员，青涩的面庞跟现在的成熟有着明显的区别，或许正因为是运动员出身，所以他的身材一直都保持的非常好！
在《速度与激情》系列之中特别篇的出现还真的是让许多人始料未及在过往的系列中，基本上每一部都少不了范老大和他的Team而这一次，编剧偏偏反客为主让第6部才露面的强森与第7部才出现的斯坦森担任这个番外篇的主角可见两位秃头硬汉的人气确实是压了范老大一筹！
著名英国动作巨星杰森·斯坦森《Men's Health》六月刊写真，尽显男人本色著名英国动作巨星杰森·斯坦森《Men's Health》六月刊写真，尽显男人本色著名英国动作巨星杰森·斯坦森《Men's Health》六月刊写真，尽显男人本色====================
杰森·斯坦森出生1967年9月12日是一名英国演员和制片人。他是最有名的动作演员之一。当年他拍摄了电影敢死队3和速度与激情7。他有着瘦削而结实的身体和轮廓分明的腹肌！在电影里扮演的都是高能量的硬汉角色。让我们看看杰森·斯坦森的日常锻炼和饮食计划是如何跟死神赛跑的！
杰森斯坦森说，肌肉才是男人最华丽的外衣！杰森·斯坦森体健貌江湖，有着运动员的身材。杰森斯坦森肌肉凸出配着满嘴的胡茬，有着天生的草莽性感。弥漫的雄性气质和火爆的动作戏之间，杰森·斯坦森的硬汉柔情也是大有魅力，那杀人不眨眼的狠劲与帅劲就是这么抢眼，让人无法将目光从他身上移开。
