第四十八章 生活中的记忆 第四十八章 生活中的记忆 在日常生活中，人们时常一不小心就会闯入记忆的盲区，会因为记忆上的失误而令自己陷入尴尬的局面：突然之间就忘记了自己平时非常熟悉的人的名字、话到嘴边就是说不出来……这些状况给我们的社交、工作和生活带来诸多
你是否曾经在重要时刻忘记了某件重要的事情？或者感到记忆力不如从前？其实，饮食和记忆力密切相关。通过调整饮食习惯，我们可以显著改善记忆力，甚至预防一些认知障碍。今天，吕医生将为大家解密哪些食物和饮食模式能助力增强记忆力，哪些食物又是我们应该避免的。哪些营养素和食物有助于增强记忆力？
