很多糖尿病患者都在服用二甲双胍，不可否认，二甲双胍降血糖效果不错，但它容易带来副作用，比如胃部不适、恶心呕吐、腹泻，甚至会导致维生素B12缺乏。那中医有没有更温和的降糖方法呢？有！提到中药如何降血糖、治糖尿病，就不得不提到1味药：黄连。
血糖数值要是大幅波动，会对血管和神经不好，还容易引发心血管疾病。想预防饭后血糖猛升，该怎么做呢？15 位专家给出了最有效的降血糖办法 。血糖波动剧烈，血管健康亮起 “红灯”一般来说，空腹血糖和饭后两小时血糖的差值，最好在 30 到 60mg/dl 这个范围，这样血糖就算比较平稳。
想当初，我的空腹血糖高达16，这么吓人的数字，我初始也不以为然，仗着年轻，依然我行我素。但如今，通过我的努力，空腹血糖已经稳定在5-6，餐后2小时血糖不超过8，糖化血红蛋白也降到了6左右，这全靠我的这5个绝招。
一旦被诊断为糖尿病，监测血糖是必不可少的，一天要监测血糖好几次，已经成为了广大糖友们的家常便饭，现实生活中，不少糖友明明一直都严格遵从医嘱按时服用降糖药，但是每次测量时糖友们都会发出“天呐，空腹血糖又高了，咋办?”
