端午节龙船粽子插画祝大家端午安康、事事如意！今早都吃新蒜煮蛋了吧？点击下侧蓝色字体查看制作方法每日分享 | 吃粽子时，一定要吃消食解腻，又提高免疫力的它朋友说，没办法开火做吃的咋办？我再给你推荐一个健脾消食、疏肝理气的小办法——金刚跪坐。这个动作，针对的是胃经、肝经、肺经。
各位家人们大家好，今天我们的理疗瑜伽主题训练依然是肩颈理疗，主要针对我们办公室久坐人群，可以通过我们接下来的练习改善肩颈，缓解背部疼痛。那接下来有请我们助教老师来给我们一起演示今天的《简易金刚座跪姿后伸展体式》。
事情还得从头说起:去年年底:一个偶然的机会，我在头条上看到一位网名叫:山东豆豆的视频，她讲述的是通过金刚跪坐如何如何的消除了身上几年的各种慢性疾病:胃病、腰腿疼、全力无力..当时我看了之后，根本不相信这玩意儿能消除身体的疾病，又不吃药，又不打针，也不花钱.能有什么鬼的效果。
