嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫,今天又和大家见面了,分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一个“生拌花生米”的做法,这是一个不错的零嘴,口感脆爽,味道鲜香,是一道不错的下酒菜,今天把它分享给大家,要是喜欢的话,可以试一试!
花生含有8种人体所需氨基酸及不饱和脂肪酸,一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂,可增强记忆力,可益智、抗衰老,因此花生也有“长寿果”“长生果”“益智果”的美名!花生米的吃法非常多样,生吃“健脑护心”,熟吃“健脾养胃”;每天一小把,好处多多。